Массаж при остеохондрозе поясницы: самостоятельное выполнение в домашних условиях, запреты
Заболевания, связанные с дегенерацией хрящевой ткани, называют остеохондрозом. Чаще всего страдает позвоночник. Причины этих недугов разнообразны, поэтому лечение должно быть комплексным. Оно включает медикаментозные методы и специальные техники воздействия. Например, массаж при остеохондрозе быстро снимает боль за счет разогрева мышц и улучшения кровообращения. Но для получения максимальной пользы нужно правильноЧитать далее
Длинное каре: варианты стрижки и укладки с челкой и без.
Длинное каре – это согласие между классической косой до пят и современной стрижкой. Прическа сохраняет естественную красоту волос, но позволяет больше возможностей для укладки и эксперимента. Кому подойдет такая стрижка Классическое длинное каре имеет прямой срез, прямой пробор и отсутствие челки. Волосы, гладкие и струящиеся, достигают ниже плеч. Причёска подходитЧитать далее
Красивые прически для выпускного на длинных волосах
К выпускному нужно заранее подготовить наряд, продумать все детали и выбрать прическу. Длинноволосым девушкам повезло больше всего: им доступны множество модных укладок любой сложности. В нашей статье собраны актуальные прически для длинных волос на выпускной вечер, которые можно выполнить самостоятельно в домашних условиях без специальных навыков. Модные высокие укладки дляЧитать далее
Диета с кефиром и гречкой: примерное меню и ее преимущества и недостатки.
Кефирно-гречневая диета пользуется популярностью у желающих снизить вес. За короткий срок можно потерять до 12 килограммов. В данной статье рассмотрим все детали диеты, меню на каждый день и противопоказания, которые необходимо учесть. Особенности и принципы кефирно-гречневой диеты Многие называют гречневую крупу царской. Ее свойства следующие: Содержит набор полезныхЧитать далее
Обмен веществ и энергии в человеческом организме
Обмен веществ и энергии включает множество сложных биохимических реакций, понятие которых может быть затруднительно для обычного человека. Эта статья поможет понять, какие процессы происходят в организме с соединениями, которые поступают с пищей, и что влияет на метаболизм. Метаболизм и энергетика обмена веществ. Обмен веществ и процессы обмена энергией следуют единойЧитать далее
Семь рецептов изысканного лимонного тарта с меренгой
Лимонный тарт с меренгой — пирог с тестом и ароматизированным кремом. Классический лимонный тарт с меренгой Выполнить рецепт несложно. Для приготовления требуются следующие ингредиенты: по 200 г пшеничной муки и сахара; пачку сливочного масла; 6 яиц; ванилин; 0,025 кг миндальной муки; 3 лимона; 0,15 кг сахарной пудры. ПошаговоеЧитать далее
Дизайн ногтей со слайдерами: применение наклеек для декора
Красивые руки невозможно представить без ухоженных ногтей. Слайдер-дизайном представители прекрасной половины человечества могут поддерживать красоту своих ногтей. Что это такое слайдер-дизайн Слайдер-дизайн — это декорирование ногтей при помощи наклеек с индивидуальным рисунком. Слайдеры – отличный вариант для тех, кому не хватает времени или навыков для создания красивых рисунковЧитать далее
Прически-боб для разных длины волос
История прически боб началась более ста лет назад. Её прародителем в привычном виде считается Видал Сассун – известный британский парикмахер XX века. Все его стрижки отличались непревзойденной гладкостью срезов и плавностью переходов, мягкостью, округлостью и текучестью форм, а также оригинальностью и принципиальной непохожестью на всё, что было в моде вЧитать далее
Имя Марианна: смысл, характер и судьба девочки
Имя Марианна долго изучалось, но по-прежнему интересует антропонимистов. Люди с таким именем многогранны, их характер интересно постигать. Понять все особенности такого имени помогает чуткость и хорошая интуиция. Происхождение женского имени Марианна Происхождение имени Марианна точно неизвестно. Различные источники предлагают различные, но схожие версии. Самая правдоподобная из них — это объединениеЧитать далее
Халва из Самарканда: свойства, содержание калорий, полезные и вредные аспекты
Халву считают родом из Ирана. Считают, что ее появление относится к V веку до нашей эры. Восточное лакомство имеет множество разновидностей. Самаркандская халва считается одной из самых вкусных. В древние времена ею торговали на рынках Самарканда в те же времена, когда по улицам города двигались караваны с пряностями, шелком иЧитать далее