Развитие технологий открывает перед нами немало преимуществ и новых возможностей. Вместе с тем, увлечение цифровыми устройствами имеет свою цену. Недавние исследования показали, что диджитал-среда воздействует на когнитивные способности и мышление людей. Это состояние получило название «цифровое слабоумие». Рассмотрим, что оно из себя представляет и как его можно выявить.
Что подразумевается под термином «цифровое слабоумие» и каковы причины его появления
Потеря когнитивных функций, известная как цифровое слабоумие, возникает вследствие чрезмерной зависимости от цифровых устройств. Быстрый прогресс в области смартфонов, компьютеров и других гаджетов привел к тому, что мы все чаще используем их для решения обычных задач, которые раньше выполнялись самостоятельно.
По мнению американского писателя и эксперта в области работы мозга Джима Квика, суть феномена цифрового слабоумия заключается в том, что мы все больше полагаемся на умные устройства в качестве внешней памяти, что приводит к снижению активности собственного мозга и его способности к запоминанию. В результате этого ухудшаются наши когнитивные способности и навыки запоминания.
Как распознать цифровое слабоумие у себя
Если вы беспокоитесь о возможности развития цифровой зависимости, обратите внимание на следующие признаки, которые могут указывать на ее наличие:
Недостаток концентрации. Неспособность удерживать внимание на одной задаче и частые отвлечения на уведомления, сообщения или социальные сети могут указывать на снижение способности к продолжительной концентрации.
Противостоять цифровому слабоумию
По данным сообщений, существует ряд методов, позволяющих противостоять цифровому слабоумию Rsute.ru:
Изучение нового. Приобретение новых умений и знаний, в том числе освоение иностранного языка, стимулирует формирование новых нейронных связей и активизирует работу мозга.
