Хотя возрастная дальнозоркость – неизбежный процесс, существуют действенные способы поддержания зрения. Офтальмологи советуют проходить осмотр не реже одного-двух раз в год. Это позволит своевременно заметить изменения в зрительной системе. Соблюдение профилактических мер поможет замедлить развитие пресбиопии.
Специалисты выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие дальнозоркости у людей после сорокалетнего возраста
При дальнозоркости обычно наблюдается следующая ситуация. По данным издания nuget.ru, близко расположенные предметы воспринимаются человеком нечетко и расплывчато, в то время как удаленные объекты видны хорошо. Это происходит из-за того, что свет фокусируется не на сетчатке глаза, а позади нее. Дальнозоркость может проявиться в любом возрасте, и с возрастом наблюдается увеличение количества возрастных изменений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты оказывают влияние на артериальное давление
При упоминании пресбиопии подразумевают возрастную дальнозоркость. В этом случае глаза теряют способность фокусироваться на расположенных близко предметах, находящихся на расстоянии до 30 сантиметров. Зрение на дальние расстояния при этом не ухудшается. Специалисты связывают возникновение этого состояния с изменениями в хрусталике, которые происходят после 40 лет.
Выделяют ряд ключевых факторов, способствующих возникновению дальнозоркости, связанной с возрастом, после достижения 40-летнего рубежа:
- Пресбиопия нередко развивается вследствие профессиональной деятельности. К таким профессиям относятся, например, работа ювелира, фотографа, сварщика или кузнеца. Также в зоне риска находятся программисты и люди, проводящие много времени за цифровыми устройствами. Причиной тому является негативное влияние на зрительную систему ярких вспышек света, пыли, резких перепадов температур и других факторов.
- Некоторые заболевания и травмы могут негативно сказываться на органах зрения. К ним относятся механические повреждения и ожоги. Регулярные кератиты или конъюнктивиты также увеличивают вероятность возникновения проблем со зрением.
- Пресбиопию после сорока лет способны вызвать и такие заболевания, как гипертония, болезни щитовидной железы, дисфункция шейного отдела позвоночника, нарушения мозгового кровообращения, сахарный диабет и алкоголизм.
У людей, имевших в прошлом дальнозоркость, она со временем может усиливаться.
Какие существуют действенные способы коррекции дальнозоркости после сорока лет, а также меры профилактики
Полностью предотвратить возрастные изменения зрения не представляется возможным. С увеличением возраста возрастает вероятность развития пресбиопии. Остановить этот процесс невозможно, однако можно снизить скорость его прогрессирования.
В современной медицине для коррекции дальнозоркости, связанной с возрастными изменениями, применяют различные действенные подходы:
- используя специальные аппаратные тренажеры с применением ультразвукового излучения и электромагнитных волн. Например, «Визотроник», очки Панкова;
- ортокератология или ночные линзы;
- использование лазерной коррекции;
- курс медикаментозной терапии, подобранная специалистом.
ИНТЕРЕСНО БУДЕТ ПОЧИТАТЬ: Какие продукты питания могут способствовать замедлению процессов старения организма
Эксперты советуют предпринимать профилактические мероприятия:
- Важно контролировать и, по возможности, уменьшать нагрузку на зрение. Для этого следует обеспечить хорошее освещение рабочего пространства и настроить оптимальную яркость экрана электронных устройств. Также рекомендуется делать перерывы для отдыха глаз каждые 1-1,5 часа.
- Массаж области шеи и плеч в течение 3-5 минут оказывает заметный положительный эффект.
- Эксперты рекомендуют также выполнять специальную гимнастику для глаз. В комплекс следует включить упражнения, направленные на тренировку всех функций зрения и расслабление глаз.
Сбалансированное питание необходимо для профилактики развития дальнозоркости, связанной с возрастом. Рекомендуется принимать специализированные препараты, такие как витаминные комплексы для глаз, содержащие лютеин и другие полезные компоненты. После достижения 40-летнего возраста важно проходить осмотр у офтальмолога каждые полгода. Это поможет выявить возрастную дальнозоркость на начальных этапах.
