Невозможно удовлетворить все запросы сразу, поскольку это не приведет к желаемому результату. Ни одна женщина не выдержит такой нагрузки. В конечном итоге все попытаются воспользоваться ее положением и обратят ее в инструмент. Чтобы перестать быть женщиной, которой постоянно манипулируют и используют для достижения собственных целей, нужно следовать определенным принципам.
Не нужно угадывать чужие желания
Не стоит включать своим детям мультик «Чип и Дейл спешат на помощь», пока они сами не попросят об этом. Пусть они высказывают свои желания. Со временем такая женщина может вызывать ощущение, будто она обязана оказывать услуги всем окружающим. Вместо этого важно прислушиваться к собственным потребностям и стремиться к их реализации. Первым шагом может стать простое записывание желаний на бумаге.
Хвалить саму себя
Это можно сравнить с тренировкой личности. Начать стоит с того, чтобы хвалить себя, причем произносить это вслух. Не стоит стесняться, а напротив, необходимо начать ценить себя. Кроме того, полезно вести дневник и ежедневно перед сном записывать в него хотя бы пять достижений, за которые стоит похвалить себя. Стать самостоятельной и освободиться от влияния окружающих – непростая задача, и добиться этого сразу не получится, даже приложив максимум усилий. Со временем женщина начинает осознавать свою ценность, признавать свои достижения и замечать свои способности. Поэтому так важно хвалить себя, даже если этого не делают другие.
Праздник непослушания
Не рекомендуется ложиться спать поздно, включая телевизор и просматривая драматические передачи, при этом употребляя простые углеводы, такие как мороженое, торты, пирожные, печенье и другие сладости. Это не является оправданием для непослушания. Речь идет о том, что каждая женщина, стремящаяся к совершенству, старается угодить окружающим. И это создает определенные трудности. К примеру, в пятницу женщины часто тщательно убирают квартиру или дом до блеска. Важно найти способ вырваться из этого цикла. Например, можно не делать уборку, особенно если это вызывает раздражение, или не посещать родительское собрание, переложив эту обязанность на кого-то другого, или отказаться от выполнения других рутинных задач.
Никаких оправданий
По мнению многих, женщина, стремящаяся к гармонии, не склонна к категоричным отказам. Важно понять причины такого поведения. Сразу после отказа часто возникает чувство вины, что приводит к нервозности и переживаниям, а также к внутреннему напряжению. Это приводит к потере энергии, которую можно было бы использовать более продуктивно. Поэтому после отказа необходимо отвлечься, заняться чем-то интересным и увлекательным. Не стоит искать оправдания и сожалеть об отказе. Со временем этот процесс будет становиться все менее болезненным.
Вступить в конфликт
Финальный этап самосовершенствования – это конфликт. Зрелая женщина не станет участвовать в настоящей перебранке. Она опасается задеть чувства, но сама допускает, что ее обижают. Неудивительно, что к тридцати годам нервная система начинает буквально давать сбои. Не стоит провоцировать или втягиваться в споры с близкими людьми. Ведь инициатор всегда найдется. В таком случае лучше поддаться на провокацию, вступить в конфликт и указать обидчику на его место.
