В начале апреля Землю застиг геомагнитный шторм, спровоцированный выбросом корональной массы с Солнца. Многие ощущают на себе неблагоприятное влияние магнитной бури. Журналисты сайта Rsute выяснили, какие всплески активности ожидаются в апреле.
Геомагнитная характеристика апреля
Людям, реагирующим на изменения погоды, необходимо знать о прогнозируемой интенсивности геомагнитных возмущений на весь месяц, чтобы иметь возможность заблаговременно корректировать свои планы. В апреле ожидается нестабильная геомагнитная обстановка. По имеющимся сведениям, сила этих возмущений будет варьироваться.
5 апреля геомагнитная буря не спровоцирует значительных возмущений, поэтому большинство людей смогут спокойно планировать свои дела.
Геомагнитная обстановка в апреле 2024 года:
- 5 апреля — магнитная буря 4 балла;
- 6-8 апреля — 2 балла;
- 9-11 апреля — 3 балла;
- 12-14 апреля — 2 балла;
- 15-18 апреля — 0-1 балл;
- 19-22 апреля — 3 балла;
- 28-30 апреля — 0-1 балл.
Советы, которые облегчат перенесение магнитной бури
Специалисты рекомендуют соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы уменьшить негативное воздействие геомагнитной бури на здоровье и самочувствие:
- Рекомендуется сократить время пребывания на открытом воздухе в период наивысшей магнитной активности. В помещении излучение меньше.
- Рекомендуется проводить время на открытом воздухе в парках, расположенных вдали от дорог с интенсивным движением.
- Попробуйте зарядиться энергией земли через контакт с ней — босиком по траве или плавание в водоеме.
- Сократите использование бытовых приборов и средств коммуникации.
- Избегайте негативных новостей, которые могут вызвать стресс.
- Общайтесь с близкими на позитивные темы, чтобы поддержать психическое равновесие.
- Соблюдайте сбалансированное питание, отдавайте предпочтение продуктам, богатым клетчаткой, и сократите потребление насыщенных жиров животного происхождения.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы не допустить обезвоживания.
- Не забывайте о режиме сна, выделяйте на него не меньше 7 часов, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
- Начните день со стакана воды и небольшой разминки.
- Поддерживайте оптимистичный настрой.
Соблюдение этих рекомендаций позволит легче перенести магнитную бурю, избежать дискомфорта и снизить ее влияние на здоровье.
