Похмелье — это нежелательное состояние, которое способно ухудшить самочувствие и вызвать дискомфорт на весь день. Одной из самых неприятных его составляющих является перегар — резкий запах алкоголя, который может сохраняться даже после прекращения его употребления. Журналисты портала Rsute.ru отыскали простые, но эффективные лайфхаки, которые помогут вам избавиться от перегара и облегчить похмелье.
Как уменьшить симптомы похмелья и устранить неприятный запах алкоголя изо рта
Употребляйте больше воды
Перегар часто возникает из-за недостатка влаги в организме. Чтобы не испытывать его проявления, рекомендуется увеличить потребление воды.
Этот продукт поможет облегчить состояние после употребления алкоголя и избавиться от запаха спирта. Кроме того, он поможет восстановить энергию.
Перекусывайте фруктами и овощами
Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, такие как фрукты и овощи, способствуют более быстрому восстановлению организма после употребления алкоголя. Они также помогают нейтрализовать запах алкоголя во рту.
Употребляйте анисовые продукты
Анис – натуральный продукт, способствующий нейтрализации запаха алкоголя изо рта. Для устранения перегара рекомендуется употреблять анисовый чай или конфеты.
Чистите язык
После употребления алкогольсодержащих напитков на языке может сохраняться специфический запах, поэтому рекомендуется регулярно использовать щетку или скребок для языка. Такая гигиеническая процедура позволит устранить неприятный запах и освежить дыхание.
Используйте мятные продукты
Мята эффективно помогает при перегаре. Использование жевательной резинки с мятным вкусом или употребление мятного чая способствует более быстрому избавлению от запаха алкоголя и освежает дыхание.
Принимайте активированный уголь
Активированный уголь может помочь в борьбе с перегаром. Чтобы устранить неприятный запах и облегчить похмелье, рекомендуется принимать его до и после употребления алкоголя.
Перекусывайте медом
Мед богат полезными компонентами, способными облегчить состояние при похмелье и нейтрализовать запах алкоголя. Рекомендуется употреблять мед в качестве перекуса или добавлять его в чай или йогурт.
Принимайте витамины группы В
Витамины группы B способствуют более быстрому восстановлению организма после употребления алкоголя. Для облегчения похмелья и устранения признаков перегара рекомендуется принимать комплекс витаминов группы B.
Не пропускайте завтрак
Этот прием пищи играет важную роль, в особенности после употребления алкоголя. Сбалансированный завтрак способствует более быстрому восстановлению организма и помогает справиться с похмельем.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.