В ноябре 2023 года нас ожидают неординарные космические явления. Воздействия солнечного ветра проявились в виде геомагнитных возмущений, достигающих 5-6 баллов по шкале, и деформируют привычное состояние магнитного поля Земли. В ближайшие дни нас ожидают геомагнитные бури, которые требуют серьезного внимания.
Прогноз магнитных бурь на ноябрь 2023 года с высокой точностью
С 19 ноября начнется период, характеризующийся повышенной нестабильностью. В этот день ожидается начало внезапных порывов солнечного ветра, способных вызвать штормы, достигающие 5 баллов по шкале интенсивности. Однако 20 и 21 ноября следует ожидать некоторого снижения активности.
С 21:00 21 ноября произойдут изменения: интенсивность солнечных толчков увеличится до 4 баллов и будет сохраняться до 26 ноября. Небольшое снижение активности ожидается 23 числа, когда сила ветра уменьшится на 1 балл. Наиболее сильные геомагнитные бури придутся на 22, 24 и 25 ноября. В период с 26 по 28 ноября геомагнитные возмущения снизятся до 3 баллов.
К 21:00 28 ноября солнечный ветер ослабеет, и космическая обстановка стабилизируется. По информации с сайта Rsute.ru.
Как пережить толчки солнечного ветра
Какие шаги позволят вам справиться с этим временем? Предлагаем несколько советов.
- Высыпайтесь. Во время магнитных бурь полноценный сон имеет огромное значение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Необходимо обеспечить себе достаточно времени для отдыха.
- Пейте воду. Поддержание водного баланса в организме требует достаточного потребления чистой прохладной воды.
- Сбалансированное питание. Сбалансированный рацион, содержащий белки, жиры и углеводы, способствует поддержанию здоровья и обеспечивает организм энергией.
- Физические упражнения и хорошее настроение. Умеренная физическая активность и оптимистичный настрой способны облегчить воздействие стресса, возникающего из-за перемен в окружающей среде.
- Избегайте интеллектуальной перегрузки. Рекомендуется перенести занятия, требующие умственного напряжения, например чтение или длительная работа за компьютером, на период, когда снизится влияние магнитных бурь.
- Проведите время на свежем воздухе. Прогулки на свежем воздухе способствуют успокоению нервной системы и помогают организму адаптироваться к воздействию магнитных бурь.
