Летние месяцы – это время солнца, отдыха на пляже и плавания, однако все это оставляет отпечаток на состоянии нашей кожи. Морская соль, хлор из бассейна и ультрафиолетовое излучение способны вызвать обезвоживание, раздражение и ускорить процессы старения. В статье Rsutе дерматолог, косметолог и детский специалист клиники «Семейная» Александра Пашкова поделилась советами о том, как уберечь и восстановить кожу после водных процедур.
Морская вода: польза и вред
Морская вода содержит большое количество минералов и микроэлементов. В небольших количествах она может оказывать положительное воздействие на организм – способствовать улучшению кровообращения и проявлять противовоспалительные свойства. Однако продолжительное пребывание в солёной воде приводит к обезвоживанию кожи. Соль удаляет влагу и повреждает её природный защитный слой, что приводит к сухости, стянутости и повышенной склонности к раздражению.
Вода, содержащая хлор, может негативно влиять на кожу, особенно если она склонна к раздражению
Для дезинфекции в бассейнах применяют хлор — вещество, оказывающее агрессивное воздействие и вызывающее сухость кожи, зуд и шелушение. Наиболее уязвимы к нему люди, страдающие хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом.
Этапы восстановления кожи
Для уменьшения негативного воздействия и восстановления здоровья кожи необходимо следовать ряду несложных, но значимых рекомендаций:
1. Мягкое очищение
Чтобы сохранить здоровье кожи, сразу после посещения моря или бассейна рекомендуется принять душ. Для бережного очищения от солей или хлора используйте мягкие гели для душа, не содержащие сульфатов и ароматизаторов.
2. Интенсивное увлажнение
На чистую кожу следует нанести увлажняющий продукт. При выборе продукта обратите внимание на его состав: предпочтительнее кремы и эмульсии с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, керамидами и экстрактом алоэ вера. Для кожи, склонной к сухости и чувствительности, рекомендуется использовать средства с маслом ши, скваланом и омега-кислотами.
3. Успокаивающий уход
При покраснении кожи или появлении участков раздражения, в особенности в области шеи, подмышек и на лице, рекомендуется применять средства с успокаивающим эффектом. Хорошим выбором станут спреи и кремы с пантенолом, аллантоином или термальной водой.
4. Защита от солнца
После посещения водоема кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолетовых лучей. Необходимо водостойкий солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 каждые два часа. Особое внимание — лицу, плечам и зонам, склонным к пигментации.
Поддерживающий уход
Восстановление кожи – это не однократное мероприятие, а комплексный подход. Обязательно увлажняйте кожу и вечером, особенно после воздействия солнца питательные ночные кремы или маски с восстановительными компонентами.
