Летние месяцы радуют нас солнцем, пляжами и возможностью поплавать, однако это может негативно сказаться на состоянии нашей кожи. Морская соль, хлор из бассейна и ультрафиолетовое излучение способны вызвать обезвоживание, раздражение и ускорить процессы старения. В статье Rsutе дерматолог, косметолог и детский специалист клиники «Семейная» Александра Пашкова поделилась советами о том, как защитить и восстановить кожу после водных процедур.
Морская вода: польза и вред
Морская вода содержит большое количество минералов и микроэлементов. В небольших количествах она может оказывать положительное воздействие — способствуя улучшению кровообращения и проявляя противовоспалительные свойства. Однако продолжительное пребывание в солёной воде может привести к обезвоживанию кожи. Соль удаляет влагу из кожи и повреждает её естественный защитный барьер, что приводит к сухости, стянутости и повышенной склонности к раздражению.
Воздействие хлорированной воды может быть проблематичным для людей с чувствительной кожей
Для дезинфекции в бассейнах применяют хлор — вещество с агрессивными свойствами, способное пересушивать кожу, вызывать зуд и шелушение. Особенно чувствительны к нему люди, страдающие хроническими кожными заболеваниями, например экземой или атопическим дерматитом.
Этапы восстановления кожи
Для уменьшения негативного воздействия и восстановления здоровья кожи необходимо придерживаться нескольких несложных, но значимых рекомендаций:
1. Мягкое очищение
Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, сразу после пребывания в море или бассейне рекомендуется принять душ. Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие сульфатов и ароматизаторов, чтобы аккуратно удалить следы соли или хлора.
2. Интенсивное увлажнение
На чистую кожу следует нанести увлажняющий продукт. При выборе средства обращайте внимание на его состав: предпочтительнее кремы и эмульсии с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, керамидами и экстрактом алоэ вера. Для сухой и чувствительной кожи рекомендуется выбирать средства с маслом ши, скваланом и омега-кислотами.
3. Успокаивающий уход
При покраснении кожи или появлении раздраженных участков, особенно в области шеи, подмышек и на лице, рекомендуется применять средства с успокаивающим эффектом. Хорошим выбором станут спреи и кремы с пантенолом, аллантоином или термальной водой.
4. Защита от солнца
После посещения водоема кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолетовых лучей. Необходимо наносить водостойкий солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 каждые два часа. Особое внимание — лицу, плечам и зонам, склонным к пигментации.
Поддерживающий уход
Восстановление кожи – это не однократное мероприятие, а комплексный процесс. Обязательно увлажняйте кожу и вечером, особенно после пребывания на солнце, используя питательные ночные кремы или маски с восстановительными компонентами.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.