Регулярное употребление чая, согласно последним исследованиям, может способствовать увеличению продолжительности жизни. Установлено, что люди, которые пьют чай на постоянной основе, живут в среднем на 1,41 год дольше, чем те, кто его не употребляет. Это во многом объясняется тем, что чай помогает снизить риск развития раковых заболеваний и сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, некоторые сорта чая обладают свойствами, укрепляющими иммунную систему.
Эликсир молодости: какие чаи способны увеличить продолжительность жизни
Зеленый чай
Людям, регулярно употребляющим два глотка зеленого чая в день, удалось снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний благодаря исследованиям, проведенным японскими специалистами. У этой группы людей вероятность смертельного исхода от этих заболеваний уменьшилась на 22-33%. Кроме того, этот напиток помогает снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний, поддерживает упругость и тонус кожи. Зеленый чай также оказывает благотворное влияние на когнитивные функции.
Улун
По словам диетолога Лорен Манакер, чай Улун содержит соединение EGCG, известное своими противораковыми свойствами. Регулярное употребление этого чая может снизить риск развития рака яичников на 71%. Однако для поддержания здоровья важно также проходить регулярные обследования и сдавать необходимые анализы.
Белый чай
Белый чай не пользуется такой широкой популярностью, как другие сорта. Тем не менее, он обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать снижению вероятности развития онкологических заболеваний.
Чай с куркумой
Чай с куркумой содержит ценный элемент – куркумин. Регулярное употребление этого напитка может помочь уменьшить риск развития раковых клеток. Кроме того, он обладает выраженными противовоспалительными свойствами.
Чай с ромашкой
Ромашковый напиток оказывает не только успокаивающее и расслабляющее действие, но и способствует снижению риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также замедляет снижение плотности костей с возрастом. Кроме того, травяной чай положительно влияет на укрепление иммунной системы.
Черный чай
Среди всех видов чая черный занимает первое место по популярности. Однако немногие знают, что классический напиток, помимо приятного аромата и вкуса, способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и снижает вероятность инсульта.
Чай каркаде
В журнале Journal of Nutrition была опубликована статья, посвященная каркаде. Исследование показало, что этот чай помогает людям с гипертонией снизить артериальное давление. Также было установлено, что красный напиток способствует поддержанию нормального уровня холестерина и обладает выраженными противовирусными свойствами.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.