Магнитные бури в сентябре 2022: даты и советы, как пережить

Новости МирТесен

Фото: img.freepik.com

Геомагнитные бури, которые ожидаются в течение пяти дней в сентябре 2022 года, могут негативно повлиять на здоровье. Чтобы минимизировать воздействие повышенной солнечной активности, рекомендуется заранее принять меры предосторожности.

Когда ожидаются магнитные бури в сентябре 2022 года

Люди, чувствительные к изменениям погоды, отметили, что август оказался очень сложным из-за высокой геомагнитной активности. В связи с этим многие надеялись на более стабильный сентябрь. Но и в сентябре магнитосфера Земли будет находиться под постоянным воздействием солнечной активности. К тому же, началась мощная пятидневная серия.

Для адаптации к колебаниям солнечной активности важно, чтобы каждый знал о сроках их наступления. Обладая этими данными, можно снизить воздействие магнитных бурь.

• 3 сентября прогнозируется незначительная нестабильность, которую смогут ощутить лишь люди с высокой чувствительностью или имеющие хронические заболевания.
• 4 сентября. В этот день ожидается наиболее сильное магнитное колебание за месяц. Прогнозируется, что интенсивность бури может достигать восьми баллов. В связи с этим рекомендуется соблюдать осторожность.
• 5 сентября солнечная активность несколько уменьшится, и интенсивность геомагнитной бури составит пять баллов. Ожидается умеренная магнитная буря, которая, тем не менее, способна вызвать дискомфорт.
• 6 сентября. Зарегистрирована незначительная солнечная активность — до трех баллов.
• 7 сентября прогнозируется усиление ветра до четырех баллов, что соответствует уровню небольшой бури.
• 13 и 14 сентября прогнозируется геомагнитная буря, достигшая уровня в четыре балла.
• 24 сентября ожидается магнитная буря, интенсивность которой составит три балла, и она может вызвать незначительный дискомфорт у людей, страдающих гипертонией.
• 30 сентября прогнозируется окончание магнитного воздействия в этом месяце, интенсивность которого достигнет четырех баллов.

Как справиться с пятидневным периодом повышенной солнечной активности в сентябре 2022 года

Солнечная активность способна оказывать существенное воздействие на состояние здоровья людей, страдающих метеочувствительностью. Зачастую это проявляется в виде головной боли, общей слабости, тошноты, бессонницы и обострения хронических заболеваний. Однако, придерживаясь определенных советов, можно заметно облегчить свое самочувствие:

• если у вас есть возможность, побудьте дома во время магнитных бурь. Возьмите отгул на работе или пропустите лекции в университете. Просто отдохните и расслабьтесь;
• если не получается оставаться дома, не сидите постоянно в душном помещении. На работе проветривайте кабинет или старайтесь почаще выходить на улицу;
• не стоит загружать себя тяжелой работой, лучше перенести ее на более спокойный день;
• с самого утра сделайте небольшую зарядку или разминку. Это не означает, что нужно бежать кросс на несколько километров, или отжиматься по сто раз. Просто разомнитесь, чтобы организму было легче начинать работу после пробуждения;
• во время магнитных бурь пейте больше жидкости. Тут стоит отметить, что подойдет вода или натуральный сок. Никаких газировок и уж тем более алкоголя;
• ешьте больше полезных продуктов, к примеру, фрукты, овощи, каши. И откажитесь от жирного, острого и жаренного хотя бы на время всплеска.

Во время магнитных бурь стоит избегать некоторых действий, чтобы минимизировать негативное воздействие на организм. Не рекомендуется переутомляться, как физически, так и морально, так как это может усугубить общее состояние. Также нежелательно планировать важные встречи и принятие ответственных решений, поскольку концентрация внимания может быть снижена. Стоит ограничить употребление алкоголя и кофеина, поскольку эти вещества способны провоцировать обострение хронических заболеваний и вызывать дополнительное беспокойство

Во время магнитных бурь рекомендуется ограничить время, проводимое у телевизора, компьютера и смартфона, чтобы избежать негативного влияния на самочувствие.

Проконсультируйтесь со своим врачом и, при необходимости, пройдите необходимые анализы. Не рекомендуется начинать лечение метеопатии без предварительного одобрения специалиста. В случае резкого ухудшения самочувствия немедленно вызовите скорую помощь.

Для облегчения воздействия магнитных бурь рекомендуется проводить профилактические мероприятия. Важно постоянно поддерживать здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Это позволит легче переносить даже несколько неблагоприятных дней в месяц.