В конце 2022 года магнитные бури доставляют неудобства как людям с чувствительностью к погоде, так и абсолютно здоровым. Специалисты выпустили прогноз магнитных бурь на октябрь 2022 года.
Магнитные бури в октябре
В октябре 2022 года прогнозируются по крайней мере слабые магнитные бури в течение двадцати дней. 28 октября ожидается наиболее мощное проявление – шторм до пяти баллов.
В период с 11 по 14 октября бурь не предвидится.
С 15 по 24 октября геомагнитные возмущения находятся в диапазоне 3-4 баллов. 28 октября буря достигнет 5 баллов, а с 29 по 31 октября колебания снова будут от 3 до 4 баллов.
Как подготовится к геоударам
В подобные дни рекомендуется чётко следовать обычной рутине и режиму сна. Физическую и эмоциональную нагрузку желательно уменьшить. По еде лучше исключить жирное, острое, тяжёлое и алкоголь. В меню должны быть свежие фрукты и овощи.
Важно потреблять большое количество воды, а вместо кофе предпочтительнее употреблять чай. При необходимости сохраняйте спокойствие, не вступайте в споры и не разрешайте конфликтных ситуаций.
Частые прогулки на свежем воздухе полезны, физические нагрузки должны быть умеренными: это могут быть походы в тени, плавание, йога. Вечером помогут контрастные души или ванны с ароматическими маслами и травами.
Как магнитные бури воздействуют на здоровье
При сильной магнитной буре даже здоровые люди могут испытывать её воздействие. К основным признакам относятся сильная головная боль, слабость, апатия, головокружение, тошнота, повышение артериального давления, боли в суставах и мышцах.
Метеозависимым людям следует проявлять максимальную осторожность. При наличии проблем со здоровьем необходимо иметь под рукой лекарства. Во время магнитных бурь полезно больше отдыхать и минимизировать физические и психологические нагрузки.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.