Считается, что осанка напрямую влияет на привлекательность. Исследования показывают, что искривления позвоночника приводят не только к сутулости, но и оказывают влияние на внешность. К примеру, неправильная осанка, характеризующаяся наклоном головы вперед, может вызвать деформацию носовой перегородки и спровоцировать появление мешков под глазами. Поэтому, прежде чем обращаться к специалистам по красоте, стоит обратить внимание на состояние своей спины. Возможно, более целесообразно будет консультация у мануального терапевта.
По информации, предоставленной изданием nuget.ru, ухудшение внешности может быть вызвано проблемами с лимфатической системой, тесно связанной с позвоночником. Неправильная осанка приводит к застою жидкости в организме, а наклон головы вызывает смещение носа в сторону губ и увеличение его объема за счет жировой ткани.
Из-за этого овальное лицо теряет четкость контуров, веки опускаются, формируется второй подбородок. Поэтому важно уделить внимание спине, так как правильно подобранные упражнения для коррекции осанки помогут решить все эти проблемы, не требуя значительных финансовых затрат.
Красота и шея
Внешний вид шеи также имеет значение. Постоянное сутулость способствует появлению «индюшачьей шкурки» на подбородке. Кроме того, формируется холка – скопление жировой ткани и солей в области шейного позвонка. Конечно, массаж может помочь устранить ее, однако вернуть прежний вид шее способна только правильная осанка, так как она способствует восстановлению нормального положения шейных позвонков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Крепкий позвоночник – основа счастливой и насыщенной жизни
Рекомендуется начинать с простых вещей – выработать привычку держать осанку и держать голову прямо. Важно учитывать, что любой наклон головы вперед создает дополнительную нагрузку на шейный отдел позвоночника. К примеру, наклон в 15 градусов эквивалентен воздействию гири весом 12 кг, 30 градусов – 18 кг, 45 градусов – 22 кг. Поэтому при работе за компьютером желательно опираться спиной на спинку стула, а телефон следует подносить к лицу руками, не опуская голову, как это делают почти 98% жителей планеты.
