У многих возникают отеки на лице, которые сложно скрыть. Причин этому может быть множество: заболевания, неправильный образ жизни и другие факторы. Эксперты предложили ряд рекомендаций, которые помогут решить эту проблему.
Причины, по которым отекает лицо
Наличие отеков свидетельствует о нарушении нормальной работы организма. Различные факторы способны вызвать отек лица:
- аллергические реакции;
- глазные инфекции;
- травмы;
- задержка жидкости в организме;
- почечные проблемы;
- образование тромбов;
- хроническая гипертония;
- беременность;
- лишний вес;
- солнечные ожоги;
- реакция организма на медицинские препараты;
- гормональные нарушения;
- хроническая усталость;
- прием алкогольных напитков;
- стоматологические проблемы;
- сердечная недостаточность;
- ПМС;
- неправильное питание;
- нарушение функций щитовидной железы.
Регулярное появление отеков требует консультации с врачом. Кроме того, рекомендуется скорректировать свой образ жизни, изменить рацион питания и проанализировать используемые косметические средства.
Повышенная эмоциональность и склонность к слезам также способны вызывать отеки. Опухание лица может быть вызвано неудобным положением тела во время сна, жесткой подушкой или слишком высокой температурой в комнате.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как уменьшить отечность и усталость глаз
Как избавиться от отечности лица
Чтобы уменьшить отечность лица, эксперты предложили ряд рекомендаций. Прежде всего, важно начать придерживаться принципов здорового образа жизни. Следует регулярно выполнять физические упражнения, питаться сбалансированно и отказаться от пагубных привычек.
Рекомендуется следовать следующим советам:
- наносить ночной крем за несколько часов до сна;
- спать не менее 7-8 часов в сутки;
- пить не менее 1,5-2 л воды в день;
- отказаться от кофе и газированных напитков;
- избегать стресса и негативных эмоций;
- ограничить употребление соленой, копченой и сладкой пищи.
По информации, предоставленной изданием nuget.ru, утренняя отечность лица может быть устранена с помощью косметических средств. Эффективным решением станут кубики льда, приготовленные из травяного отвара. Лицо ими следует протирать сразу после пробуждения. Для достижения максимального эффекта рекомендуется принять контрастный душ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Для предотвращения отеков необходимо обеспечивать регулярное улучшение циркуляции жидкости в организме
Массаж также способствует уменьшению отечности лица. Это придает коже свежесть и улучшает ее эластичность. Для достижения видимого эффекта рекомендуется проводить процедуру в течение 10-15 минут ежедневно. Не обязательно посещать специализированный салон, массаж вполне можно выполнять в домашних условиях.
