Метафорические карты все чаще находят применение в психологии. Однако, у некоторых сложилось впечатление, что их можно использовать для предсказаний, подобно картам Таро. Психолог Ирина Барбат объяснила, что представляют собой метафорические ассоциативные карты и каким образом они функционируют. Кроме того, она прокомментировала возможную связь между этими колодами и гаданиями.
Что такое метафорические ассоциативные карты
Обращение к психике и бессознательному – один из распространенных приемов в психологии. Часто образы, вызываемые такими методами, содержат больше информации, чем словесное описание. Поскольку наша психика оперирует образами, необходимо учитывать и работать с ними. Именно образы обрабатываются мозгом, формируя наше мнение о чем-либо.
Метафорические ассоциативные карты, известные также как МАК, применяются для работы с подсознанием. В нем содержатся ответы на множество вопросов, которые не под силу сознанию.
Работа с бессознательным имеет важное значение. Это своего рода хранилище воспоминаний, содержащее информацию о взаимодействиях с близкими людьми и окружающим миром. В нем содержится множество данных:
- страхи;
- негативные сценарии;
- связь с родом.
Ограничивающие убеждения и установки формируются подсознанием. Корректировка элементов этой сложной системы позволяет трансформировать свою жизнь.
Как работают метафорические карты
МАК не является самостоятельным направлением в психологии, а представляет собой один из часто используемых инструментов. Существуют различные наборы карточек МАК:
- универсальные ― их можно использовать для любых запросов;
- ресурсные ― применяются для поиска вдохновения и решения волнующих вопросов;
- портретные ― метафорические карты с изображением лиц используют для проработки эмоций;
- специализированные ― особые колоды, созданные для конкретных направлений работы (с негативными установками, интимной сферой, отсутствием мотивации).
Метафорические карты – это экологичный инструмент для работы с подсознанием. Сфера их применения весьма разнообразна: их используют в индивидуальных и групповых консультациях, а также для проработки подсознания у детей, подростков и взрослых. Коучи часто используют МАК в своей работе.
Когда в консультации возникают затруднения, психологи прибегают к использованию метафорических карт. Этот инструмент, с одной стороны, обеспечивает клиентам ощущение защищенности, а с другой – ослабляет влияние сознательного контроля. Клиент рассматривает карту, в то время как специалист задает вопросы, направляющие его рассуждения. Благодаря этому появляется возможность взглянуть со стороны на чувства, которые не были прочувствованы, были отвергнуты или скрыты.
Можно ли на них гадать
По мнению психолога, метафорические карты не имеют отношения к мистике. Они воздействуют на подсознание и предоставляют только те ответы, которые уже существуют внутри человека. С помощью метафорических ассоциативных карт невозможно узнать будущее или предсказать происходящее.
Эти карты также способны помочь в самопознании. Работать с ними под силу даже начинающим: достаточно задать вопрос и проанализировать выпавшую карту. Однако для того, чтобы овладеть техниками работы с МАК и получить действенный инструмент для саморазвития, рекомендуется пройти специализированный курс.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.