Рыбий жир – традиционный источник витаминов и полезных микроэлементов. Чаще всего его принимают для укрепления иммунитета, а также при недостатке жирных кислот и омега-3. В этой добавке содержатся вещества, которые не вырабатывает человеческий организм. Но не следует злоупотреблять рыбьим жиром, потому что это может навредить здоровью. О вреде витамина АЧитать далее
В индийской кухне есть напиток с куркумой, называемый «золотым молоком». Его считают способным омолаживать организм, очищать сосуды и быть полезным для суставов и красоты. Приготовить его можно дома. Главный ингредиент — специя куркума. Напиток укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаления в суставах, улучшает обмен веществ, помогает похудеть и благоприятствует сердечно-сосудистой системе.Читать далее
Витамин Д, или солнечный витамин, – важнейшее питательное вещество, обладающее сильным влиянием на организм. Хотя человек может получать его из солнечных лучей, существуют продукты, способные предотвратить дефицит витамина Д. Витамин D и симптомы его дефицита Витамин D важен для усвоения кальция, магния и фосфата. Это вещество укрепляет иммунитет, способствует ростуЧитать далее
Высокое кровяное давление редко сопровождается ощутимыми признаками, однако может спровоцировать тяжелые заболевания, например, сердечные болезни или инсульт. Поддержание нормального кровяного давления способствует предупреждению подобных недугов. Ранние признаки гипертонии Способ распознания потенциальных тревожных признаков опасного состояния позволит начать лечение раньше. Если человек испытывает любой из четырех необычных признаков в ногах, этоЧитать далее
Морковь – вкусный и полезный овощ, но существуют продукты, с которыми ее сочетать не стоит из-за потенциального вреда для организма. Чтобы получать максимум пользы, важно правильно ее употреблять. Полезные свойства моркови Морковь полезна для организма, обладает многими полезными свойствами. Две моркови в день способны снизить уровень холестерина в крови. БолееЧитать далее
Врачи советуют спать без нижнего белья. Такой способ отдыха полезен организму и повышает качество сна. Это особенно важно для тех, кто борется с бессонницей. Опасно ли ночное времяпрепровождение в белье? Ночь благоприятна для восстановления всего организма, включая интимную зону. Спать без белья — хороший способ предотвратить нарушение микрофлоры у женщин.Читать далее
Цинк выполняет важную функцию в организме: регулирует работу мозга, рост клеток, пищеварение и обменные процессы. Из-за этого важно знать продукты, содержащие высокое количество цинка. Организм не накапливает цинк, поэтому его необходимо постоянно пополнять. Женщинам требуется около 8 миллиграммов цинка ежедневно, мужчинам – 11 миллиграммов (такая же доза назначена и беременнымЧитать далее
Благотворное воздействие пеших прогулок на организм давно признано. Все отмечают, что ежедневная ходьба улучшает самочувствие и приносит организму огромные преимущества по сравнению с малоподвижным образом жизни. В чём польза ежедневных прогулок для человека? Активный образ жизни благотворно влияет на психическое здоровье. Движение естественным образом стимулирует выработку эндорфинов, положительно влияющих наЧитать далее
В начале сентября продажи противопростудных лекарств выросли на 32% по сравнению с августом, согласно данным сервиса Мегаптека.ру. В ТОП-20 вошли и лекарства прямого противовирусного действия (Ремантадин, … ). ТамифлюВитаминные комплексы, а также препараты для укрепления иммунитета (Эргоферон, Анаферон, Кагоцел). В начале сентября 2020 года наибольшим объемом продаж и количеством упаковокЧитать далее
Растения на подоконниках создают уют и комфорт, а также полезны: способны очищать воздух от бактерий и микробов. Это важно осенью и зимой, когда риск простудных заболеваний повышается. Растения для дома, убивающие бактерии и микробы. Лимонное дерево.Все цитрусовые способны очищать воздух и наполнять пространство эфирными маслами. Дерево лимона в комнате обогатитЧитать далее
