Солнце, море, пляж… эта картина может быстро превратиться в неприятность, если не позаботиться о защите кожи. Даже небольшое пребывание на солнце может привести к болезненному покраснению вместо ожидаемого загара, и каждый шаг, каждое прикосновение будут вызывать дискомфорт. Что предпринять, если кожа обгорела на солнце? Необходимо действовать оперативно и правильно. В статье Rsutе мы расскажем, как облегчить состояние кожи после солнечного ожога и способствовать ее восстановлению без негативных последствий.
Солнечный ожог: неотложная помощь и что делать
Первое, что нужно сделать — немедленно уйти в тень или помещение. Пребывание на солнце — это все равно, что усиливать жар.
Затем — охлаждение. Охладите кожу, приняв прохладный душ или ванну. Также можно использовать влажные прохладные компрессы. Это поможет снизить температуру тела и уменьшить воспалительный процесс.
Обрати внимание на степень ожога:
-
В случае покраснения и незначительной болезненности лечение возможно провести в домашних условиях.
-
Появление пузырьков, отёк, выраженная боль или повышенная температура тела требуют обращения за медицинской помощью.
SOS-аптечка: что помогает от солнечного ожога
Вода — в приоритете. Чтобы не допустить обезвоживания, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Восстановить баланс электролитов помогут минеральная вода или вода с небольшим количеством соли.
Обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и аспирин, помогут уменьшить болевые ощущения и воспаление. Для устранения зуда кожи можно использовать антигистаминные препараты, например, лоратадин.
Наружные средства. Лучший помощник — пантенол. Рекомендуется применять кремы или спреи, содержащие это вещество, несколько раз в день. Они оказывают успокаивающее действие на кожу и способствуют ее регенерации.
Домашние средства: проверенные временем
-
Алоэ вера. Растительный сок обладает противовоспалительными свойствами и способствует более быстрому восстановлению кожи. Для использования можно применять как свежее растение, так и готовый гель, доступный в аптеках.
-
Кефир, сметана, йогурт (без добавок). В состав молочных продуктов входят молочная кислота и белки, оказывающие успокаивающее и восстанавливающее воздействие на кожу. Время выдержки – 15–20 минут, после чего средство необходимо смыть.
-
Огурец. Благодаря охлаждающему эффекту и высокому содержанию воды, это натуральное средство станет отличным компрессом. Натрите или нарежьте его тонкими ломтиками и приложите к проблемным зонам.
Особый случай: обгорело лицо
Кожный покров лица отличается повышенной чувствительностью, что требует бережного подхода в уходе:
-
В течение следующей недели воздержись от использования скрабов, кислот и пилингов.
-
Для очищения кожи лица выбирай деликатные средства, не содержащие спирт и отдушки, такие как мицеллярная вода или гипоаллергенное молочко).
-
После очищения обязательно наноси увлажняющий крем с церамидами или гиалуроновой кислотой.
Если особенно сильно обгорел нос или лоб, при необходимости применяйте заживляющие кремы локально, например, содержащие пантенол или цинк.
Какие средства использовать для обработки кожи после солнечного ожога
-
Охлаждающие гели и спреи (компоненты с ментолом и камфорой помогут быстро снять дискомфорт.
-
Увлажняющие кремы (компоненты, такие как церамиды, мочевина и гиалуроновая кислота, способствуют восстановлению кожной защитной оболочки.
-
Заживляющие мази (благодаря содержанию декспантенола, аллантоина и растительных экстрактов, происходит ускорение процессов восстановления тканей и снижается риск образования рубцов.
Наноси все средства на чистую и слегка влажную кожу — так они лучше впитываются.
Какие действия противопоказаны при солнечном ожоге
Определенные шаги способны лишь ухудшить положение дел:
-
Не наноси масла — они задерживают тепло.
-
Избегай средств со спиртом — они усиливают раздражение.
-
Не прокалывай пузырьки — это путь к инфекции.
-
Не прикладывай лед напрямую — он может вызвать термический шок.
-
Не используй лидокаин или бензокаин — они могут спровоцировать аллергию.
Главное — защита в будущем
Чтобы избежать повторения подобных ситуаций, необходимо использовать солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30 или выше за 15–30 минут до выхода на улицу, регулярно обновлять его каждые два часа и после посещения бассейна. Также важно находиться в тени, особенно в период наибольшей солнечной активности, то есть с 11:00 до 16:00.
