Худеем по лунному расписанию.

От:
В: Магия
Просмотров: 41

Идея использовать лунный календарь для снижения веса может показаться необычной. За этой концепцией стоит научная логика, которая основана на влиянии Луны на органические процессы человека. Разработана диета, позволяющая эффективно контролировать вес в зависимости от фаз луны. В материале Rsutе рассказано, как похудеть с помощью лунного календаря.

Влияние лунных фаз на снижение веса.

Новолуние.В данный период лунный цикл оказывает значительное влияние на организм, активизируя очистительные процессы. Прибавление к usualному рациону жидкости способствует удалению вредных веществ и стимулирует похудение.

  • Растущая луна.Растущая луна провоцирует увеличение аппетита. Но необходимо ограничить употребление сладостей и следить за количеством еды, чтобы не потерять полученные во время новолуния результаты.
  • Полнолуние.В этот период полезно устраивать разгрузочные дни для стимуляции метаболизма. Кисели, морсы, фрукты и травяные чаи считаются подходящими продуктами.
  • Убывающая луна.В этот период уменьшается аппетит и желание есть сладкое. Необходимо сохранять достаточный уровень влаги в теле и следовать низкоуглеводному рациону.

    • Меню на 3 дня для оптимального результата

    В соответствии с лунным календарем можно спланировать меню на дни, ориентируясь на ее фазы.

    1. День до полнолуния

    В день следует съесть 1,5 килограмма свежих или обработанных овощей, разделив их на несколько порций. Вместо соли использовать уксус и оливковое масло. Пить чай и отвар шиповника.

    2. Полнолуние

    • На завтрак: стакан негазированной минеральной воды и половина грейпфрута.
    • Завтрак: йогурт с пюре из яблок или бананов.
    • Второй завтрак: апельсиново-лимонный сок.
    • На обед предлагается выбор: овощной суп-пюре или куриный бульон.
    • Полдник: травяной чай с медом.
    • Ужин: овощной сок.
    • На ночь: зеленый чай с медом.

    3. После полнолуния

    В рационе — пол килограмма ананаса и килограмм грибов, разделенных на порции. Перед сном лучше всего выпить кефир.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.