Октябрь 2023 года начался для людей, чувствительных к изменениям погоды, непросто. Магнитные бури и солнечные вспышки вызвали беспокойство и стали причиной заботы о здоровье. Даже те, кто обычно не ощущают влияния изменений в магнитосфере, столкнулись с негативным воздействием мощных геомагнитных возмущений. Поскольку месяц еще не закончился, важно знать даты предстоящих магнитных бурь на оставшееся время октября.
Как влияют магнитные бури на здоровье
Состояние здоровья людей может быть негативно затронуто магнитными бурями. Значительные возмущения геомагнитного поля способны провоцировать головные боли, раздражительность, нарушения сна и даже болезненные ощущения в суставах. У людей, склонных к метеозависимости, в такие дни может наблюдаться ухудшение самочувствия. Наибольшую угрозу представляют периоды, когда на Солнце происходят мощные вспышки.
Как пережить и минимизировать воздействие магнитных бурь
Медицинские работники рекомендуют соблюдать определенные меры безопасности в данный период. Необходимо отслеживать прогноз магнитных бурь и, по возможности, воздерживаться от интенсивных физических упражнений в дни сильных возмущений.
Имейте при себе лекарства, которые помогут при головной боли или бессоннице, чтобы оперативно снять дискомфорт. Уделяйте больше времени пребыванию на открытом воздухе, практикуйте расслабляющие методики, например, йогу или медитацию, чтобы снизить уровень стресса, сообщает сайт Rsute.ru.
Точные даты солнечных вспышек, произошедших в октябре
По данным прогноза на октябрь 2023 года, 10 октября магнитная буря не достигнет уровня выше 2 баллов, что свидетельствует о достаточно стабильном состоянии. Однако 11 октября ее интенсивность увеличится до 3 балла, в особенности в вечернее время. Следует учитывать, что колебания магнитных бурь могут возникать неожиданно, поэтому необходимо быть готовыми к возможным изменениям погодных условий.
В период с 12 по 15 октября не прогнозируются значительные геомагнитные возмущения, однако интенсивность бури будет составлять 2 балла. Даже такие умеренные бури способны спровоцировать неприятные ощущения у людей, входящих в группу риска, в частности, у пожилых людей, беременных женщин, детей и людей с заболеваниями сосудов.
