Слишком глубокий сон, из которого сложно пробудиться, называется летаргией. Раньше людей, находящихся в таком состоянии, ошибочно принимали за умерших и даже хоронили. В настоящее время летаргический сон рассматривается как своеобразный механизм защиты, возникающий у людей с повышенной восприимчивостью в ответ на значительные нарушения в работе организма.
Какова роль глубокого сна и какова его продолжительность
Сон – это природный и необходимый для здоровья процесс, присущий каждому человеку. Во время сна происходит восстановление организма и его систем после дневной активности. При этом мозг не находится в состоянии полного покоя, а продолжает обрабатывать информацию, полученную в течение дня. Причем часть этой информации переходит в долгосрочную память. Все эти процессы происходят в фазу глубокого сна.
Вторая стадия сна, следующая за начальной фазой засыпания, характеризуется глубоким сном. В это время происходят процессы, приводящие к постепенному снижению активности большинства функций организма. Замедляется передача нервных сигналов в головном мозге, хотя он продолжает функционировать. Может наблюдаться снижение температуры тела. Специалисты в области сна отмечают, что пробуждение человека во время глубокой фазы сна будет затруднительным, что может привести к ощущению сонливости, усталости и снижению концентрации внимания в течение дня.
Продолжительность фазы глубокого сна определяется возрастом:
- стадия глубокого сна у детей наблюдается только к 3 месяцам жизни и длится она пока 20 минут. Правда, у детей есть стадия спокойного сновидения. Интересно, что дети более крепко спят в стадии глубокого сна, чем взрослые;
- у взрослых до 35 лет стадия глубокого сна длится около 2 часов, 35-60 лет – 1,5 часа, после 60 лет сначала 1 час 20 минут, потом 50 минут. Чем старше человек, тем меньше длится у него глубокий сон.
Может ли продолжительный сон (состояние, близкое к летаргии), при котором сложно пробудиться, представлять угрозу для здоровья человека
Летаргия – это состояние глубокого сна, которое может продолжаться от нескольких часов до месяцев, а в редких случаях – и лет. Человек остается в сознании, но ощущает себя парализованным и неспособным двигаться. Его крайне сложно разбудить из-за глубокой спячки. Во время летаргического сна замедляются физиологические процессы, и организм практически не реагирует на внешние воздействия. Эксперты рассматривают это явление не как обычное состояние, а как заболевание.
В давние времена подобный сон порой принимали за кончину, в результате чего людей хоронили, чтобы те впоследствии пробуждались в гробу. Известно немало подобных случаев, в частности, история писателя Николая Гоголя. Летаргия не возникает без причины, она сигнализирует о существенных нарушениях в работе организма. Однако это состояние свойственно, как правило, людям с повышенной восприимчивостью. Важно не упустить момент и установить причину возникновения летаргии.
Какие факторы способны вызвать состояние вялости и апатии у человека
По мнению экспертов, существует ряд ключевых факторов, которые могут вызывать состояние «летаргии» у людей:
- Она развивается как осложнение, возникающее на фоне тяжелых состояний. К ним относятся значительная кровопотеря, острые отравления, травмы головы, позвоночника и внутренних органов, а также выраженное физическое истощение. Это своего рода защитный механизм, позволяющий организму справляться с возникшими проблемами во время сна.
- Летаргия может проявляться у людей с затяжными психическими заболеваниями. Врачи называют это кататонический ступор. При таком состоянии человек остается в полном сознании, но теряет контроль над своим телом. Предполагается, что это реакция организма, направленная на защиту от сильных переживаний, свойственных впечатлительным людям, таких как, например, увольнение или измена. Больной может спать в течение нескольких дней, изредка просыпаясь для удовлетворения базовых потребностей, а затем снова погружаться в сон.
- Летаргия способна сигнализировать о приближении комы. Кроме того, причиной ее возникновения могут быть определенные лекарственные средства, такие как «интерферон» или «апраклонидин».
Летаргический сон не является смертью, но его часто рассматривают как признак серьезных заболеваний или патологических состояний.
