По мнению медиков, вдовьего горба подвержены около двух из пяти людей старше 55 лет. Существует множество факторов, способных вызвать его появление. К наиболее частым причинам относят дегенеративные заболевания и ослабление мышечной ткани. Вне зависимости от первопричины, это состояние оказывает неблагоприятное воздействие на качество жизни.
Что такое вдовий горб
Вдовий горб, также известный как гиперкифоз, представляет собой значительное искривление позвоночника. Чаще всего это отклонение затрагивает шейный или грудной отделы. Иногда его называют просто кифозом – это искривление позвоночника в передней части.
Позвоночник обладает естественным изгибом. При рассмотрении трехмерной модели позвоночника заметно, что в области грудной клетки он имеет выпуклую кривую. Это обусловлено природной формой позвонков и межпозвоночных дисков. Искривление в 40 градусов считается нормой, а отклонение более чем на 40 градусов может быть нежелательным и приводить к небольшому выступу на затылочной части шеи.
В период с детства и до тридцати лет наклон позвоночника подвергается изменениям, что связано с увеличением нагрузки на него. После сорока лет наблюдается значительное увеличение угла, поскольку запускаются процессы возрастных изменений, включая развитие остеопороза. У мужчин средний угол отклонения составляет приблизительно 44 градуса. У женщин этот показатель может достигать 52 градуса в возрасте восьмидесяти лет.
Наиболее распространенные факторы, способствующие формированию вдовьего горба
Вдовий горб не привлек к себе такого же внимания со стороны науки, как остеопороз, инсульт и рак. Это заболевание часто рассматривается как естественное следствие старения, поэтому оно не подвергалось глубокому изучению. Однако, были сделаны некоторые общих причин его возникновения.
Остеохондроз
Рентгенологическое исследование у значительной части пациентов с вдовьим горбом показало наличие дегенеративных изменений межпозвоночных дисков. У большинства пожилых людей, страдающих от вдовьего горба, диагностируют дегенеративное заболевание диска, при этом признаки переломов позвонков или остеопороза отсутствуют.
Переломы позвонков
С ростом количества переломов позвонков кифотическая деформация усиливается. Эта тенденция наиболее заметна при переломах грудного или верхнего отделов позвоночника, чем при переломах нижних или поясничных. У женщин, имеющих многочисленные передние клиновидные переломы грудной клетки, наблюдается значительная кифотическая деформация.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Заболевания спины, влияющие на нижние конечности и их подвижность
Перелом позвоночника
Повседневные нагрузки на позвоночник способны вызвать компрессионные переломы и формирование позвоночных клиньев. Остеопороз характеризуется размягчением и ослаблением костей, что обусловлено недостаточным поступлением с пищей кальция и витамина D. С течением времени, с увеличением числа позвоночных клиньев, снижается плотность костной ткани. Это, в свою очередь, способствует возникновению компрессионных переломов и создает замкнутый круг, повышающий риск развития гиперкифоза.
Слабые мышцы
Научные данные свидетельствуют о том, что недостаточно развитые разгибатели спины могут быть причиной формирования кифотической деформации позвоночника. У женщин в период после менопаузы, при слабой мускулатуре спины, наблюдается более выраженный угол кифоза. Регулярные упражнения способны укрепить мышцы спины и помочь поддерживать правильное положение позвоночника. Это позволит сохранить его нормальные изгибы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины возникновения болей в спине, связанные с вредными привычками
Нарушение подвижности
С возрастом происходят изменения в органах, связках, суставах, мышцах и соединительных тканях, что оказывает влияние на осанку. Механизмы, посредством которых эти изменения могут приводить к развитию кифоза, пока не изучены. Тем не менее, уменьшение подвижности позвоночника приводит к снижению способности поддерживать правильную осанку и стоять ровно.
Генетика
Кифоз может быть вызван врожденными дефектами, включая болезнь Шейермана-Мау. Это заболевание, чаще встречающееся у мальчиков, способно спровоцировать развитие кифоза. Увеличение искривления позвоночника происходит до начала периода интенсивного роста, что может оказать существенное воздействие на его структуру.
Диагностика и лечение изменений в позвоночнике
В дополнение к рентгеновскому обследованию, врач может назначить компьютерную томографию, и, возможно, даст иную рекомендацию агнитно-резонансная томография (МРТ). Для оценки состояния костей, диска, дискового пространства и исключения опухолей или других возможных причин возникновения симптомов, назначают соответствующее обследование. Врач также может провести детальный физический осмотр.
Существует множество подходов к лечению кифоза, включая физиотерапию и хирургическое вмешательство. Раннее начало лечения позволяет более эффективно замедлить его развитие. Научные исследования демонстрируют, что при выполнении подходящих упражнений и применении адекватной терапии можно остановить прогрессирование кифоза, если диагностировать и начать лечение на ранней стадии. Тактика лечения будет зависеть от степени выраженности деформации, но в большинстве случаев она должна включать физиотерапевтические мероприятия, если они не являются основным методом лечения.
