Желтый налет на зубах – распространенная проблема, с которой сталкивается значительная часть населения. Для устранения желтизны зубов важно следовать определенным советам и внести коррективы в свой рацион и привычки.
Причины появления желтизны на зубах
Злоупотребление жидкостью для полоскания рта
Многие ополаскиватели для полости рта включают в свой состав кислотные компоненты, которые при частом применении способны повредить зубную эмаль. Для её защиты рекомендуется использовать альтернативные методы, такие как более частая чистка зубов с использованием зубной пасты.
Злоупотребление продуктами с кислым вкусом, такими как фрукты и овощи
Помимо воздействия кислотной среды, эмаль зубов может разрушаться из-за употребления кислых продуктов питания, к которым относятся ананас, уксус, цитрусовые и помидоры. Однако полное исключение этих продуктов из диеты не требуется. Рекомендуется после каждого приема пищи, содержащего их, прополоскать рот водой, чтобы снизить риск появления пятен от темного вина, чая и других красящих веществ.
Злоупотребление крепким кофе
Кофе, несмотря на свои полезные свойства, оказывает негативное воздействие на зубную эмаль.
«По словам стоматолога Кати Фридман, ежедневное употребление двух-трех чашек кофе приводит к тому, что эмаль зубов постоянно подвергается воздействию красящих веществ.
Пористость эмали обуславливает быстрое появление на ней пятен и пожелтение. Чтобы избежать изменения цвета эмали от кофе, рекомендуется пить напиток через трубочку или делать большие глотки, что не позволит красящим веществам задерживаться в полости рта.
Курение
Химические соединения, содержащиеся в сигаретном и трубочном табаке, оседают на эмали зубов. С увеличением количества выкуриваемых сигарет эти пятна становятся все более выраженными. Помимо изменения цвета эмали, курение провоцирует развитие различных заболеваний ротовой полости. Вернуть зубам естественную белизну возможно только после полного отказа от курения.
Пренебрежение гигиеной полости рта
Недостаточная регулярность чистки зубов способна вызвать появление желтого налета. Для удаления этого налета рекомендуется чистить зубы непосредственно после приема пищи.
Увлеченная чистка зубов
Слишком интенсивная и регулярная чистка зубов может привести к истончению эмали и обнажению дентина. В случае, если самостоятельные меры не помогают, рекомендуется проконсультироваться со стоматологом относительно профессионального отбеливания и отказа от нежелательных привычек.
Как избавиться от желтизны зубной эмали
Практически каждый человек стремится к белоснежной улыбке, однако не все осведомлены о методах её достижения. Существуют различные подходы, которые способны устранить эту проблему и помочь обрести желаемый результат.
Чистка содой
Для использования соды в качестве средства для чистки зубов, необходимо соединить четверть чайной ложки соды с водой и наносить полученную смесь на зубную щетку. Регулярное применение этого метода поможет отбелить зубы.
Употребление яблок и клубники
Яблоки способны оказывать очищающее воздействие на зубы, если нет возможности воспользоваться зубной щеткой. Клубника также обладает свойствами, удаляющими налет, однако ее не рекомендуется оставлять на зубах, так как содержащиеся в ней кислоты могут негативно сказаться на эмали.
Жевательная резинка
Неслучайно производители жвачки рекомендуют ее использование после приема пищи. Она эффективно удаляет остатки еды и способствует выработке слюны, которая нейтрализует кислотную среду. При этом важно выбирать безсахарную жвачку и не жевать ее слишком долго. Для очистки межзубных промежутков рекомендуется использовать зубную нить.
Полоскать соленой водой
Чтобы добиться этого, необходимо растворить чайную ложку соли в воде и использовать получившийся раствор для полоскания полости рта. Постепенно можно будет наблюдать, как зубная эмаль приобретает более светлый оттенок.
