Путь к счастью и избавлению от одиночества

Отношения завершились, и теперь вы не торопитесь на встречи, не проводите часы у зеркала, делая макияж и укладку.

Вы можете действовать по своему усмотрению: посетить кино или отправиться в гости к друзьям, без необходимости отвечать кому-либо о своем местонахождении.

Как закрыть появившуюся пустоту в душе и обрести счастье? Вспомните слова песни: «Всё равно счастливой стану – даже если без тебя».

Психологи предлагают несколько советов, как стать счастливой после разрыва отношений.

САМОУВАЖЕНИЕ

Прежде всего научитесь любить себя. Если уверенно пройдете мимо бывшего с улыбкой, не обращая внимания на него, это его заинтересует. Он ожидал видеть вас печальной и подавленной, а тут такое неожиданное «раскрывающееся растение».

Конечно. Пусть завидует. Важно любить себя, потому что вы прекрасна и счастлива. Такого просто невозможно не полюбить. Всегда найдется человек, который увидит ваши достоинства и ценит их.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это сбалансированное питание, основу которого составляют овощи и фрукты, регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Настройтесь на позитив на весь день: улыбайтесь себе в отражении, встречайте утро с улыбкой и радуйтесь прохожим во время прогулок.

УВЛЕЧЕНИЕ

Любите ли вы заниматься оригами? Это японское искусство создания фигурок из бумаги своими руками привлекает многих и может стать вашим увлечением. Заведите себе правило: посидеть в старом парке на закате солнца, когда длинные тени от деревьев предвещают приближение ночи, и об этом же говорят первые зорьки на вечернем небе.

ЧТЕНИЕ КНИГ

Посещайте библиотеку, поскольку книги — источник знаний.

Можете заявить, что не любите читать. Но может быть, просто еще не встретилась книга, которая бы вас заинтересовала. Когда такая появится в ваших руках – дальше ноги сами понесут вас в библиотеку, и вы поделитесь прочитанным с друзьями: возможно, они тоже книголюбы и с интересом обсудят с вами прочитанное.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Если вы ещё не посещаете фитнес-клуба и не занимаетесь лёгкой атлетикой, начните. Физическая активность творит чудеса с человеком: ему будто крылья вырастают за спиной.

Клубы и ассоциации предлагают отличные возможности для общения с людьми, которые разделяют ваши увлечения.

ДЕРЖИТЕ СВОЙ ДОМ В ЧИСТОТЕ И ПОРЯДКЕ

В одиночестве люди часто пренебрегают уборкой: пылесос молчит, а порядок в шкафу теряется. Главное – чтобы грязной посуды на кухне не было. Но если протереть все поверхности влажной тряпкой, полить цветы на подоконнике, пропылесосить ковры и распылить освежитель воздуха, то создастся уютный оазис, где даже дышится легче и настроение поднимается.

ЛЮБИМОЕ ЖИВОТНОЕ В ВАШЕМ ДОМЕ

Домашние животные будут любить вас искренне и преданно, чего нельзя сказать о некоторых партнёрах, которые то приходят, то уходят. Заведите в своем доме кошечку или собачку – у вас будет о ком заботиться и кого любить. А возвращаясь с работы – будет за кем ухаживать. Ведь домашние животные как дети: любят заботу и ласку, разве только говорить не умеют. Но зато любят слушать, когда говорите с ними вы сами.

ОДИНОКАЯ ЖИЗНЬ СОВСЕМ НЕ СКУЧНА

Жизнь одиночек вовсе не означает одиночества. Вечером в гости заглянет старушка-соседка, принесет блинчиков или оладушек, и вы предложите ей попить вместе с вами ароматного зеленого чая, который привезли с Алтая во время отдыха.

Вы всегда рады гостям, ведь ваш дом – это ваше «царство», где вы чувствуете себя принцессой. Однажды ваша соседка придет к вам в гости со своим внуком – штурманом дальнего плавания. Кто знает, не сложится ли у вас с ним более тесные отношения?

Под гитару возвеличит давно позабытую мелодию из репертуара Марка Бернеса: «И вдаль идя дорогой полевою, ты одинок не будешь никогда».

Это сигнал заинтересованности или приглашение к крепким связям?

Одиночество недоступно тем, чья душа обращена к людям, любящим их, и которым это отвечают.