С наступлением холодов люди вынуждены закрывать ноги теплыми носками. Из-за этого кожа не дышит и грубеет, поэтому часто возникают трещины на пятках. С такой проблемой чаще сталкиваются женщины, так как используют в одежде синтетические материалы – капрон, нейлон, и ходят на высоких каблуках, а мужчины носят носки из хлопчатобумажных тканей. Поэтому у женщин кожа излишне сохнет и натаптывается, ороговевший слой нарастает один на один.
Ухаживать за стопами необходимо ежедневно, уделяя им внимание во время принятия душа: обработать их пемзой и синтетической щеткой. Избегайте металлических терк, так как они травмируют кожу, не удаляют ороговевший слой, а лишь вырывают куски и оставляют микрозазубринки.
Натуральные жесткие мочалки, например, в виде рукавички, полезны для домашнего ухода. Массируйте ими ноги круговыми движениями, начиная от пальцев стоп до бедер. Это способствует отшелушиванию огрубевших участков кожи и улучшает кровообращение.
Для питания и очищения кожи пяток можно использовать натуральный лимон. Необходимо срезать дольку лимона и натереть кожу, сфокусировавшись на местах трещин и сильного ороговения. Через 20 минут смыть средство, обработать пемзой и нанести питательный крем.
Чтобы ухаживать за пятками, можно использовать овсянку. Сварите стакан овсяной каши без сахара на воде или молоке. Добавьте в готовую кашу 4 столовые ложки льняного масла и перемешайте. При грибке или трещинах добавьте ¼ чайной ложки куркумы – она обладает антисептическими свойствами. Нанесите кашу на стопы, оберните полиэтиленом и наденьте шерстяные носки или гетры. Держите маску 1-2 часа (можно оставить на ночь) и смойте теплой водой. После маски можно использовать пемзу для удаления грубых участков кожи.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.