Упражнение против второго подбородка

Двойной подбородок для многих является косметической проблемой, часто связанной с избыточным жиром в области шеи. Этот недостаток может появиться по разным причинам: генетике, возрасту и осанке, а контролировать его кажется невозможным. Но существует простое упражнение на 60 секунд, которое поможет решить эту проблему.

Упражнение для снятия второго подбородка за 60 секунд.

Специалисты по красоте делятся методами для уменьшения или исчезновения двойного подбородка. Джилл Теплин, косметолог с более чем 800 тысячами подписчиков на TikTok, представила простое упражнение, занимающее всего 60 секунд и выполняемое в любом месте.

Джилл объяснила:

Можно устранить двойной подбородок с помощью простого упражнения, которое можно выполнять в машине, во время пробежки или прогулки любое количество раз.

Упражнение предназначено для проработки мышц шеи и уменьшения вероятности появления второго подбородка. Для него необходимо приподнимать язык к небу и обратно в предельно возможном положении, затем задерживать его и выполнять повторения несколько раз для достижения наилучших результатов.

Она подчеркнула:

Выполняйте упражнение, держа язык в указанном положении, скрытно от других. Его можно делать, даже гуляя по улице.

Немного данных об этом методе

Метод, получивший название «Mewing», предложил ортодонт Джон Мью в 1990-х годах. Популярность его заключается в стремлении людей скорректировать форму челюстей. Rsute.ru.

WebMD заявляет, что основа метода «Mewing» состоит в изменении положения языка во рту для корректировки формы челюсти. Считается, что данный метод может оказывать благотворное влияние при апноэ сна, синусите и других болезнях.

Недостаточно данных, чтобы утверждать, что этот метод эффективен при изменении формы челюсти. Перед применением необходимо проконсультироваться со стоматологом или ортодонтом.