Кофе – один из самых востребованных напитков в мире, благодаря своим бодрящим свойствам. Однако немногие знают, что кофейные напитки способны не только радовать вкусом, но и оказывать положительное влияние на здоровье. В этой статье мы расскажем о пяти необычных кофейных напитках, которые дадут вам заряд энергии и обогатят организм полезными веществами.
5 напитков на основе кофе, благотворно влияющих на здоровье
Раф-кофе
Раф-кофе содержит значительное количество кофеина, поскольку он готовится на основе эспрессо. Кофеин, в свою очередь, стимулирует центральную нервную систему, что может способствовать повышению уровня энергии и бодрости. Кроме того, умеренное употребление кофеина может улучшить физическую выносливость и ускорить метаболизм.
Раф-кофе готовится из кофейных зерен, богатых антиоксидантами, в частности полифенолами, которые оказывают защитное действие на организм.
Латте
Латте готовится с добавлением молока, благодаря чему является хорошим источником кальция. Этот минерал крайне важен для здоровья и прочности костей. Регулярное употребление латте может способствовать укреплению костной ткани и снижать риск развития остеопороза.
Латте, приготовленный на молоке, также содержит витамин D. Этот витамин необходим для здоровья костей, поддержания иммунитета и общего самочувствия. Регулярное употребление этого кофейного напитка может способствовать получению достаточного количества витамина D и поддержанию здоровья организма.
Белый кофе
Белый кофе – это оригинальный напиток с мягким вкусом, в котором содержание кофеина значительно ниже, чем в классическом черном кофе. Он создается из кофейных зерен с добавлением молока или сливок. По информации портала Rsute, такой напиток содержит витамины D и B12, кальций и другие полезные вещества, важные для здоровья костей и нервной системы.
Кофе с гвоздикой и корицей
Это классический греческий кофейный напиток, приготовление которого включает смешивание молотого кофе, корицы, сахара и гвоздики. Данный ароматный напиток содержит большое количество антиоксидантов и полифенолов, оказывающих противовоспалительное действие на организм. Кроме того, он способствует улучшению работы пищеварительной системы и может оказывать положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Матча-латте
Матча – это японский зеленый чай, переведенный в порошкообразное состояние и используемый для приготовления матча-латте. Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов, в частности катехинов, которые помогают организму противостоять воздействию свободных радикалов. Матча-латте также содержит теанин, аминокислоту, способствующую расслаблению и улучшающую концентрацию внимания. Он помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и активизирует обмен веществ.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.