Врачи и диетологи долгое время предостерегали от употребления пива, однако в последнее время появилось мнение о его потенциальной пользе при умеренном потреблении. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова в эфире радиоканала Sputnik.
Утверждение о том, что пиво полезно исключительно женщинам, является неверным
В ходе радиопередачи, где выступила диетолог Ольга Перевалова, слушатели проявили интерес к информации о потенциальной пользе пива для организма. Особенно их заинтересовало, что это утверждение применимо исключительно к женщинам, в то время как для мужчин употребление этого напитка несет лишь вред.
По словам врача Переваловой, фитоэстрогены, присутствующие в пиве, могут способствовать восстановлению женских гормонов. Эти природные соединения-регуляторы обладают рядом полезных свойств и оказывают положительное воздействие на женский организм.
Они также способствуют облегчению симптомов предменструального синдрома (ПМС) и помогают нормализовать гормональный фон.
Рекомендации по безопасному потреблению пива для женщин зависят от ряда факторов
Врач Перевалова, комментируя полезные свойства пива, отметила, что умеренное потребление – ключевой фактор. Она считает, что для взрослой женщины оптимальной дозой является 0,3 литра пива в день, но не чаще чем два раза в неделю.
Превышение указанной нормы оказывает негативное воздействие на организм, приводя к дисбалансу кишечной микрофлоры, повышению артериального давления и ухудшению функционирования мозга, сердца и сосудов.
Регулярное употребление пива негативно влияет на мозг, приводя к гибели клеток, снижению интеллектуальных способностей и ухудшению памяти. Также могут возникнуть изжога и заболевания печени. Данные изменения способны спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Пиво, по сравнению с другими алкогольными напитками, обладает более высоким риском развития алкогольной зависимости, а также, благодаря своей высокой калорийности, может приводить к быстрому увеличению массы тела.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.