Кофеин в бьюти-индустрии: как он помогает похудеть, ускоряет рост волос и снимает отеки

Новости СМИ2

Фото: img.freepik.com

Кофеин прочно вошёл в утренние привычки многих людей, но его применение в сфере красоты оказалось не менее значимым. В настоящее время этот природный алкалоид является ключевым компонентом в космецевтических средствах. Он высоко ценится благодаря подтверждённой эффективности, натуральному происхождению и разнообразным свойствам: от уменьшения проявлений целлюлита и отеков до защиты кожи от ультрафиолетового излучения и ускорения роста волос.

Как кофеин действует на клеточном уровне

Эффективность кофеина обусловлена его способностью подавлять ферменты фосфодиэстеразы, которые отвечают за расщепление молекул цАМФ (циклического аденозинмонофосфата). ЦАМФ, выступая в роли «внутриклеточного мессенджера», инициирует ряд ключевых процессов, включая ускорение метаболизма, активацию гормональной системы и стимуляцию ферментов.

Поскольку кофеин препятствует распаду цАМФ, его концентрация увеличивается, что приводит к повышению активности клеток. Проявляется это по-разному в зависимости от типа ткани:

• В жировых клетках запускается процесс липолиза — расщепления жировых отложений.
• В волосяных фолликулах активизируется клеточное деление, что способствует более длительному пребыванию волос в фазе активного роста.
• Воспалительные процессы в иммунных клетках подавляются благодаря уменьшению секреции провоспалительных соединений.

Кофеин и микроциркуляция кожи

Кофеин оказывает двойственное воздействие на сосуды кожи:

• С помощью сужения капилляров удаётся снизить покраснение, припухлость и тёмные круги вокруг глаз.
• Улучшает кровообращение, что способствует более эффективной доставке кислорода и питательных веществ к коже и волосам.

Антиоксидант и фотозащитник

Кофеин нейтрализует свободные радикалы, тем самым защищая клетки от окислительного стресса – ключевого фактора, влияющего на старение. Кроме того, он подавляет активность белка ATR, который активируется под воздействием ультрафиолетового излучения и повреждает ДНК. Это способствует своевременному запуску процесса самоуничтожения клеток с серьёзными нарушениями, что уменьшает вероятность возникновения опухолей.

Что доказала наука: клинические эффекты

• Целлюлит является одной из наиболее активно изучаемых областей. В ходе исследования, проведенного с участием 99 женщин, 7% раствор кофеина в течение месяца привел к уменьшению окружности бёдер в среднем на 2,1 см, а у 68% участниц – в области коленей. Этот эффект обусловлен активацией липолиза и улучшением оттока лимфы.
• Признаки усталости, такие как мешки и темные круги под глазами, менее заметны. Пластырь с 3% кофеина и витамином К улучшил состояние кожи вокруг глаз за 4 недели, однако наиболее выраженный эффект наблюдается при использовании в составе комплексных средств.
• Лабораторные исследования роста волос демонстрируют обнадеживающие результаты, однако клинические испытания показывают результаты среднего уровня. В одном из исследований было установлено, что лосьон с кофеином в концентрации 0,2% по эффективности сопоставим с 5% миноксидилом при использовании в течение шести месяцев.
• Гели, содержащие 0,25–0,5% кофеина, демонстрируют антивозрастной эффект, повышая эластичность и улучшая барьерные свойства кожи. Исследования на животных показали, что кофеин способен уменьшать количество кожных новообразований, вызванных воздействием ультрафиолета.

Как форма продукта влияет на результат

В косметических продуктах концентрация кофеина обычно составляет приблизительно 3%, в то время как в научных исследованиях варьируется от 0,2% до 10%. Из-за того, что молекула обладает высокой растворимостью в воде, ей сложно преодолеть липидный слой кожи. Тем не менее, существуют пути проникновения – волосяные фолликулы, через которые кофеин может достигать более глубоких слоев кожи всего за 5 минут после применения. Степень эффективности в значительной мере определяется составом средства, обеспечивающего его проникновение.

Безопасность

При наружном использовании кофеин не представляет опасности, не вызывает раздражения и аллергических реакций, даже при концентрации до 7%. Небольшое количество, попадающее в кровь, не оказывает системного воздействия, что позволяет использовать данные средства без опасений.