Комплекс упражнений по йоге для спины и позвоночника (для тех, кто только начинает) и противопоказания
Здоровье позвоночника, являющегося опорой мускулатуры и нормального функционирования организма человека, требует постоянного контроля. Особенно это важно для жителей городов, часто вынужденных вести малоактивный образ жизни. Йога для спины – комплекс лечебной гимнастики, предназначенный всем, кто испытывает проблемы с позвоночником. Она позволяет не только достичь физического здоровья, но и обрести душевнуюЧитать далее