Каждый желает иметь чистую и свежую кожу. Такой результат доступен при использовании эффективных советов.
Тип кожи часто передаётся по наследству, но существуют исключения. Важно помнить, что природная основа — лёгкий румянец на лице и ухоженный внешний вид — является данностью. Однако неправильное питание и вредные привычки могут заставить организм работать неэффективно.
Чтобы кожа оставалась свежей и молодой как можно дольше, полезно есть больше фруктов и овощей, пить много воды и заниматься зарядкой хотя бы один раз в день.
Рекомендации для улучшения состояния кожи:
Скраб
Скраб для кожи лица и тела — действенное средство против воспалений и омертвевших клеток. Для лица лучше использовать мягкий скраб, а для тела — более грубый. Скраб для лица можно делать на основе, например, косточек абрикоса.
Для тела можно приобрести морской или кофейный скраб. Скраб можно приготовить самостоятельно из соли, сахара и коксового масла в равных частях. Смесь наносят легкими круговыми движениями на воспалённые высыпания, затем смывают теплой водой.
Масло чайного дерева
Масло доступно в каждой аптеке.
Для подростков чайное дерево — подходящий вариант. Его наносить ватной палочкой, прижимая к воспалениям. Лицо размазывать нельзя.
Много сладостей и мясных изделий
Употребляйте эти продукты с умеренностью. В печенье и конфетах много углеводов, которые могут негативно сказаться на коже. Добавляйте в рацион больше овощей и фруктов, а сладости заменяйте медом. Вместо пирожных лучше есть галетное печенье.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.