Ешьте по одной груше ежедневно для снижения веса.
6 декабря 2016 г.
Специалисты из Луизианы полагают, что сладкая груша, которая станет частью ежедневного меню, поможет сбросить вес и придаст организму энергию.
Данный фрукт поможет избавиться от ряда проблем со здоровьем. Сладкая груша содержит клетчатку, калий, пектины разных типов, которые способствуют сжиганию лишних калорий и избыточного веса.
В течение девяти лет ученые и диетологи вели исследование с участием двух групп людей с избыточным весом. Первой группе ежедневно включали груши в рацион, второй – оставили привычный режим питания.
Участники первой группы, чье питание включало этот сладкий фрукт, потеряли больше веса по сравнению с участниками второй группы.
Груша, которую вы едите ежедневно, улучшает настроение и работу сердечно-сосудистой системы. Она поможет забыть о запорах. Ученые считают, что сладкую грушу нужно включать в меню как детям, так и взрослым.
Источник:
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.