Стремясь сохранить молодость, люди ищут множество вариантов. Существует же фрукт, способный этому поспособствовать. Продлить молодость возможно, применив к ежедневной диете этот один плод.
Помогает ли гранат продлить молодость
Сочный красный гранат не только полезен для организма, но и способен продлить молодость. В нем содержатся вещества, способные угнетать большинство возрастных изменений: восстанавливать эластичность и упругость мышц, ускорять процесс регенерации кожи.
Пращурья, жившие много веков назад, знали о волшебном фрукте. Древние греки называли его «пищей богов», полагая, что рубиновый сок продлевает молодость и увеличивает шансы на рождение ребёнка.
Древние арабские врачи применяли этот фрукт для лечения головных болей и ран. Рассказывали, что его красная жидкость способна быстро заживлять и делать кожу гладкой, как у младенцев.
Наталья Зубченко советует употреблять гранат каждый день, но не более чем половину плода. Также можно пить гранатовый сок для омоложения, но только разбавленным.
Какие фрукты способны сохранить молодость?
Хорошие новости есть для любителей авокадоЭтот плод богат витамином Е и антиоксидантами, полезными для волос и кожи. В нём также содержится фолиевая кислота, необходимая для обновления клеток кожи и сохранения её молодости.
Полезна очень черникаЧерника — ягода, богатая витамином С. Она может улучшить кровообращение и помочь организму противостоять старению. В чернике много калия, который регулирует баланс жидкости в теле, а значит, борется с отечностью, часто возникающей с возрастом.
Многие терпеть не могут брокколиЭтот вид капусты — настоящий источник клетчатки и витамина С. Овощ может нормализовать вес и удержать его после окончания диеты. Также он препятствует появлению и развитию сердечных заболеваний.
ТопинамбурЭтот продукт часто недооценивают. Вместе с тем, топинамбур богат калием, который полезен для долголетия сердца и общего здоровья. Также топинамбур способен снижать уровень сахара в крови, что актуально для людей с диабетом.
Продукты, которые способствуют долголетию
Лучшим источником антиоксидантов считается красная капустаОвощ предохраняет от онкологических заболеваний и помогает избежать появления морщин.
Может снижать уровень сахара в крови и защищать от сердечных заболеваний. фасольВ ней много белка: одна горсть сухофруктов содержит столько белка, сколько в полноценном стейке. Польза от фасоли превышает пользу от жареного куска мяса в разы.
КорицаХорошие энергетические свойства присущи этой специи. Её аромат помогает в борьбе с утомлением и наполняет человека силой. По утрам её можно использовать для украшения творога или сладкой каши, чтобы сохранять бодрость в течение дня.
Полезен для организма темный шоколадШоколад полезен, но только если содержание какао в нем не менее 70%. Несколько кусочков темного шоколада способны улучшить пищеварение и придать коже сияние.
Красная смородинаСвекла полезна для кожи, поскольку богата витамином С. Она может замедлить старение и ускорить восстановительные процессы в организме. Мелкие косточки способствуют выведению шлаков из желудка. Кашицу из смородины можно использовать в качестве маски для лица и волос.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.