Мощные магнитные бури периодически воздействуют на Землю и на самочувствие людей. Поэтому важно заранее знать, как действовать, чтобы пережить их с минимальным вредом для здоровья. Вероятно, люди, страдающие метеозависимостью, уже ощутили предвестники магнитных колебаний. Как правило, перед магнитными бурями организм сигнализирует о надвигающейся неблагоприятной ситуации.
Продолжительность магнитных бурь и штормов может значительно варьироваться
Любая магнитная буря имеет определенную продолжительность. Многие уже отмечают ухудшение самочувствия, сонливость и усталость. Эти симптомы указывают на приближение геомагнитной активности. Интенсивность бурь может сильно различаться, но даже слабые возмущения способны негативно сказаться на здоровье людей, чувствительных к изменениям погоды. Продолжительность магнитных бурь может составлять от нескольких часов до нескольких дней.
У многих людей организм реагирует на изменения в магнитосфере планеты. Сразу после пробуждения ощущается чувство сжатия в голове, ощущение жжения в глазах, общее недомогание, хотя дискомфорт не является выраженным.
Следует учитывать, что значительная часть населения Земли восприимчива к подобным космическим воздействиям. В связи с этим необходимо немедленно предпринимать шаги для защиты себя и своего здоровья.
Как магнитный шторм влияет на здоровье
Магнитные бури – явления, которые трудно предсказать. В связи с этим, самочувствие человека может ухудшиться неожиданно. Человек может чувствовать себя вполне хорошо и заниматься повседневными делами, но вдруг возникают:
- дискомфорт;
- нарушается биологический ритм;
- начинается бессонница, как следствие — недосыпание;
- не хочется ничего делать;
- проявляется усталость, вялость, апатия ко всему, что происходит;
- у аллергиков могут начаться приступы;
- эмоции не получается контролировать;
- усталость мучает с самого утра;
- не хочется работать, не получается сосредоточить внимание на важных делах.
В этот раз шторм затронет все системы организма – начиная от нервной и заканчивая сосудистой. У людей, склонных к сильным эмоциям и мстительности, сбой в работе центральной нервной системы может привести к психическим расстройствам. Под воздействием шторма возможно увеличение веса.
Как минимизировать негативное воздействие магнитных бурь на здоровье
В такие дни можно предпринять меры для поддержания хорошего самочувствия. Для этого рекомендуется:
- минимизировать все физические нагрузки;
- не нервничать по мелочам;
- отложить трудную работу на более благоприятное время;
- отказаться от общения с людьми, которые не слишком приятны, чтобы лишний раз не переживать;
- не встревать в конфликты и скандалы;
- вовремя пить медицинские препараты, особенно людям, у которых есть хронические недуги;
- отказаться хотя бы на время от сигарет, кофе и спиртных напитков;
- по возможности отказаться от длительных поездок и командировок.
Следует учитывать, что в период магнитной бури не рекомендуется проводить ремонтные и строительные работы. В это время целесообразно перенести заранее запланированные встречи на более спокойный период.
По возможности, ходите пешком на работу и обратно домой. Такие прогулки на свежем воздухе очень полезны для здоровья, вне зависимости от погодных условий. Жирные продукты и газированные напитки могут негативно сказаться на организме. Также, чтобы чувствовать прилив бодрости с утра, рекомендуется проводить короткую зарядку, всего на пять минут.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.