Магнитная буря 29 августа 2023 года: важные моменты

29 августа 2023 года ожидается магнитная буря. Несмотря на то, что она не будет опасной, некоторые категории граждан должны принять меры предосторожности. К ним относятся люди с хроническими болезнями и метеозависимые.

Изменение магнитного поля Земли в конце августа 2023 года.

В последний летний месяц магнитные возмущения не сильно беспокоили погодозависимых.

Геомагнитное воздействие на Землю усилится 29 августа, но останется слабым, что принесёт облегчение чувствительным к погоде людям.

Изменение магнитного поля Земли, называемое магнитной бурей, является реакцией планеты на потоки электромагнитного излучения, плазмы и космических лучей, воздействующие на Землю через 3-4 дня после солнечных вспышек.

Возмущение магнитного поля сказывается на всем живом и технике — системах связи и навигации. Метеочувствительные люди крайне чувствительны к электромагнитным колебаниям.

• бессонница;
• перепады настроения;
• сильные головные боли;
• сильнейшая усталость и упадок сил;
• ломота в суставах;
• тревожность;
• потеря аппетита.

Влияние бурь на больных людей

Прогноз магнитных бурь позволяет подготовиться к ним и снизить негативные последствия. Метеозависимым людям, а также всем другим, во время магнитных возмущений не стоит планировать важных дел, требующих физических и умственных усилий. Нельзя точно предсказать реакцию организма на внешнее воздействие. Лучше в эти дни отдохнуть и расслабиться.

В это время особое внимание нужно уделить пациентам с хроническими сердечно-сосудистыми и психическими заболеваниями.

Возможно, после консультации с врачом потребуется повысить дозировку лекарств.

В период неблагоприятных дней этим людям следует носить с собой лекарство для ежедневного приема. За день до магнитных возмущений хроническим больным и здоровым людям можно начать принимать аспирин (одна таблетка в сутки). Это позволит немного разжижить кровь и снять болевые ощущения во время бурь.

Меры по уменьшению влияния магнитных бурь на здоровье.

В период электромагнитных колебаний нужно:

• снизить интенсивность занятий спортом;
• Уделяйте больше времени утром и вечером пребыванию в зелёных зонах, на свежем воздухе.
• почаще принимать водные процедуры.

Вода положительно влияет на организм человека, так как большая часть его состоит из воды. Полезно плавать в природных водоемах и бассейне, посещать сауну с друзьями. Также важно поддерживать водный режим – пить не меньше полутора литров воды ежедневно.

Чтобы облегчить рацион питания, исключите жирную, соленую пищу и фастфуд. Уменьшите количество потребляемых калорий. В ежедневное меню включите больше овощей, фруктов, продуктов, богатых калием (бананы) и магнием (овсяная каша, морская капуста).

Откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголь и сигареты, или минимизируйте их влияние на здоровье. Для хорошего самочувствия необходим полноценный сон, продолжительностью не менее 8 часов в сутки.

В плохие времена врачи советуют употреблять травяные чаи с мелиссой, мятой, шалфеем и ромашкою.

Витаминная бомба очень полезна для организма. Это энергетическая смесь из измельчённых орехов, изюма, чернослива и кураги, с добавлением лимонного сока и меда.