Продолжительность процесса снижения веса различается: у некоторых это занимает месяцы, а у других можно достигнуть заметного результата за неделю. Физиологические особенности играют роль, но часто решающее значение имеет стратегия самого человека, стремящегося похудеть.
Уменьшить вес на несколько килограмм за короткий срок реально даже без ограничений в питании. Объем лица и тела не всегда указывает на избыток жира, который стремится снизить множество диет.
При правильном питании исключаются жареные и слишком соленые продукты. Вегетерианцы вообще не едят соль. В ежедневном рационе человека содержится большое количество соли, что является неестественным. Соль, задерживающая воду из-за большого количества, провоцирует её задержку в организме. Из-за этого появляются отеки.
Избыток воды в организме провоцирует неравномерное увеличение жировой прослойки, что приводит к появлению целлюлита. Для борьбы с таким типом «ожирения» целесообразно использовать природные мочегонные средства. Такие средства помогают вывести лишнюю жидкость из организма, снимая припухлости и восстанавливая водный баланс.
Для достижения быстрого результата в поддержании формы модели и знаменитости применяют зелёный чай с лавровым листом.
Для приготовления требуется довести до кипения 800 мл воды и добавить в неё палочку корицы, лавровый лист и 3 столовые ложки зеленого чая. Накрыть кастрюлю крышкой и настоять 15 минут. Готовый чай процедить через сито и пить в течение дня три раза: перед завтраком натощак, после завтрака и перед сном. Курс длится неделю, повторить его можно не чаще, чем раз в два месяца.
Чай помогает избежать переедания и избавляет организм от избытка жидкости.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.