Nuget.ru

Женский журнал

Вкусные пирожки без вреда для фигуры: рецепт для тех, кто заботится о здоровье

Пирожки с яйцом и луком – это популярная и питательная выпечка, привлекающая своей простотой и приятным сочетанием вкусов. Основой начинки являются сваренные вкрутую яйца и свежий лук, которые вместе создают привычный, домашний вкус. Чтобы пирожки были более нежными, воздушными и имели легкий сливочный привкус, в начинку добавляют творог и сыр.

Следует подчеркнуть, что эти пирожки являются распространенным блюдом в кулинарных традициях восточноевропейских стран, и в каждом регионе существуют свои особенности приготовления.

Раньше эти пирожки традиционно выпекали весной, используя первую свежую зелень, которая появляется в это время года, что символизировало начало нового сельскохозяйственного цикла. В наши дни их можно приготовить в любое время года, и они прекрасно подходят как для сытного начала дня, так и для несложного завершения дня.

Чтобы пирожки имели более насыщенный вкус, их лучше всего подавать со сметаной, кефиром или подогретым молоком.

Ингредиенты:

  • Яйца варёные — 4 шт.;
  • Яйцо сырое — 1 шт.;
  • Зеленый лук — 30 г;
  • Творог пастообразный (5%) — 100 г;
  • Сыр — 50 г;
  • Мука — 3 ст.л.;
  • Соль — щепотка;
  • Масло сливочное — 1 ст.л.
Читайте также:  Попробуйте этот шоколадный торт — он станет вашим любимым! Простой рецепт и восхитительный вкус.

Приготовление пирожков с яйцом и луком:

Яйца, сваренные вкрутую, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к ним мелко нарезанный зеленый лук. Сыр натираем на крупной терке и добавляем к яйцам и луку.

В эту же емкость добавляем творог, разбиваем одно сырое яйцо, солим и тщательно перемешиваем. Затем добавляем муку и замешиваем тесто.

Читайте также:  Вкусные и недорогие баклажаны: простой рецепт для обеда или ужина

Формуем из теста небольшие пирожки.

В сковороде растапливается сливочное масло, после чего в него выкладываются пирожки. Их обжаривают на среднем огне в течение 3-4 минут с каждой стороны.

Благодаря минимальному количеству муки, эти пирожки обладают прекрасным вкусом и приносят пользу здоровью. Их вкусовые качества практически не уступают традиционным пирожкам.