Причины слоящихся ногтей

Отслоение ногтей указывает на дефицит витаминов и микроэлементов в организме. Возможной причиной также может быть грибковое заболевание, поэтому рекомендуется пройти обследование для выявления точного диагноза.

Что может не хватать организму при расслоении ногтей?

Внешний вид ногтей может указывать на дефициты в организме. Здоровые ногти гладкие и ровные. Слоистые ногти сигнализируют о наличии какого-либо заболевания. Для восстановления прежнего вида ногтей необходимо выявить причину их нарушений.

Внешние причины

Причины расслоения ногтей извне можно разделить на такие:

• Постоянное воздействие воды может привести к тому, что ногти станут хрупкими и тонкими. В таком случае рекомендуется применение крема и ношение перчаток.
• К этой категории относятся моющие средства, спирт, ацетон и красители. Эти вещества высушивают кожу и ослабляют ногти.
• Механические нагрузки способствуют расслоению ногтей у многих людей из-за обычной для них привычки грызть их.

Для обработки ногтей следует использовать пилку из стекла или с особым покрытием.

Внутренние причины

Внутренние причины можно разделить на следующие группы:

• Недостаток витаминов и микроэлементов в рационе может вызвать проблемы с ногтями. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом и кальцием.
• Врождённая предрасположенность к хрупкости ногтей может быть связана с дефицитом цистеина.
• заболевания внутренних органов.

Специалист может выявить заболевания по состоянию ногтей. Синеватый оттенок ногтей указывает на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:В чём смысл суеверий о том, что стричь ногти ночью плохо?

Причины, по которым портятся ногти

Белые ногти сигнализируют о дефиците гемоглобина в крови и требуют проведения УЗИ брюшной полости. Желтый оттенок может указывать на прием лекарств или курение, в обоих случаях требуется проверка печени.

При перенапряжении ногтевая пластина приобретает красноватый оттенок. Такой признак может указывать на высокий уровень холестерина или нарушение кровообращения.

Независимо от вида проблемы с ногтями следует обратиться к дерматологу. Ногти нуждаются в дополнительном уходе: воспользуйтесь специальным укрепляющим лаком и исключите из ухода средства, содержащие ацетон. В течение недели выполняйте ванночки для ногтей с морской солью для улучшения их состояния.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Способы облегчения процедуры подстригания ногтей у пожилых людей дома

Какие витамины полезны при ломкости ногтей?

Слоистые ногти — следствие определенной причины, которую необходимо установить, чтобы назначить соответствующее лечение. Самой распространенной причиной является недостаток питательных веществ в рационе.

Диетолог поможет решить эту проблему, составив план питания и добавив необходимые витамины. Полное восстановление займёт не менее полугода.

Витамины А, С, В и Е важны для крепких и здоровых ногтей.

Витамин АУкрепляет иммунитет, снижая вероятность воспалений.
Витамин А содержится в моркови, масле и овощах.

В обязательном порядке рацион питания должен содержать… витамин СОн отвечает за здоровье ногтей. При его дефиците ногти очень быстро стареют. Витамин С можно найти в цитрусовых и ягодах.

Витамин ЕДля здоровых ногтей этот витамин также важен, его называют витамином молодости. Он способствует росту ногтей. Его можно получить из орехов, растительного масла и бобов.

Витамин ВДля прочности ногтей полезен белок, который содержится в молоке, яйцах и пивных дрожжах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Домашние укрепляющие маски придадут красоту ногтям.