Профилактика выпадения волос

Каждая женщина с испугом наблюдает за волосами, которые остаются на расчёске после утреннего расчесывания. Если же волосы обнаруживаются на подушке – это серьёзное событие. Однако важно помнить, что выпадение волос – естественный процесс для человеческого организма.

Каждый волосок проходит свой жизненный цикл, старые волосы заменяются новыми. Потеря от пятидесяти до ста волос в день считается нормой. При мытье головы более пятнадцати волос, а также появление мелких участков без волос — повод обратиться к специалисту. Возможны зуд кожи головы, шелушение, выпадение бровей и ресниц.

Причины быстрого выпадения волос могут быть различными.

• наследственность;
• инфекции и паразиты;
• нехватка витаминов;
• химиотерапия;
• диеты и неправильное питание;
• побочный эффект приема лекарств;
• желудочно-кишечные заболевания;
• гормональные нарушения;
• стресс и депрессия;
• недостаточное кровоснабжение шеи и кожи головы;
• усталость и недосып;
• нехватка белка;
• беременность.

В период климакса возможно усиленное выпадение волос из-за гормональных изменений, эмоциональной неустойчивости и замедленного обмена веществ.

Если волосы ослабли, то агрессивное воздействие на них красками, горячими инструментами или химическими завивками только ухудшает ситуацию, хотя и не становится самостоятельной причиной выпадения.

Врач-трихолог поможет остановить интенсивное выпадение волос.

Лечение выпадения волос всегда комплексное.

Обратите внимание на образ жизни.

• отказаться от вредных привычек;
• больше отдыхать и высыпаться;
• не нервничать;
• правильно и сбалансированно питаться.

Методы лечения могут быть терапевтическимиИспользование масок, народных методов, мазей и шампуней. физиотерапевтическимиПрименение лазера для нагрева кожи головы после нанесения лекарственных препаратов. инъекционнымиВ кожу головы вводят витамины, питательные и минеральные вещества. К инъекционным методам относятся мезотерапия (введение комплекса препаратов для роста и питания волос), озонотерапия (введение смеси кислорода и озона), плазмолифтинг (введение собственной плазмы пациента).

Хирургическое вмешательство — основной метод лечения. Оно обходится дорого и заключается в пересадке волосяных фолликулов.

В рационе откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, сладостей.

• овощи и фрукты;
• белое мясо;
• рыба;
• животные и растительные масла;
• орехи;
• крупы;
• молочные продукты.

Следует контролировать уровень витаминов D и железа в организме.
Полезно употреблять добавки с витаминами E, D, B12, B6, A; цинком, биотином, железом, ниацином.

Народные рецепты предлагают множество масок для решения различных задач.

Для приготовления яичной маски потребуется три желтка, четыре столовые ложки оливкового масла и чайная ложка коньяка. Эту смесь наносят на корни волос, надевают резиновую шапочку и выдерживают маску полтора часа, после чего смывают теплой водой.

Для приготовления маски измельчают горчичный порошок (1 ст. л.), добавляют свежую чайную заварку (две ст. л.) и желток (1 штука). Смесь наносят на корни волос, надевают шапочку и выдерживают 20 минут, после чего промывают шампунем. Такую маску можно использовать дважды в неделю.

Для роста и укрепления волос полезно втирать в кожу головы сок алоэ, репейное масло, отвар крапивы и отвар шишек хмеля.

В корни можно втирать мелкую поваренную соль. После мытья головы тёплой водой без мыла соль втирают. Держат десять минут, затем смывают. Не рекомендуется применять для сухих и ломких волос. Эффективна солевая маска: соль (1 ст. л.), порошок горчицы (столовая ложка), оливковое масло (две чайных ложки), желток (одна штука) смешивают и наносят на корни. Надевают шапочку, держат полчаса и смывают.