В то время как современные путешественники покупают кремы с SPF 50+ и надеются на фильтры, советские люди обходились без химии и реже подвергались ожогам. В годы дефицита исходили из смекалки, простых продуктов и наблюдательности — и, удивительно, добивались хороших результатов. Многие из этих методов подтверждаются современной наукой. В статье Rsutе рассмотрим проверенные временем советы для красивого и безопасного загорания.
Натуральные средства вместо кремов
Аптечки советского периода редко включали фирменные бальзамы, зато всегда были снабжены средствами, ныне именуемыми натуральными солнцезащитными кремами.
Сметана — природный фильтр и увлажнитель
В СССР женщины умели готовить борщ из сметаны и знали, что жирная сметана хорошо защищает кожу от ожогов. Перед выходом на солнце тонким слоем наносили её за 20–30 минут — получался натуральный крем с защитой. Молочная кислота отшелушивает, жиры создают плёнку, белки питают кожу. Такой способ подходит для утреннего или вечернего загара.
Масло из облепихи защищает и придаёт загар одновременно.
Ярко-оранжевое, ароматное и полезное масло из облепихи стало символом «натурального пляжа» в Сибири и на юге России. Благодаря каротиноидам и витаминам оно усиливало защиту кожи, способствовало ровному загару, а ожоги были исключены. Единственным недостатком считался цвет масла, который окрашивал одежду, но это не смущало никого: здоровье важнее.
При ожогах полезны кефир и ряженка.
Обгоревшим спасались не в аптеке, а в холодильнике. Советские люди лечили солнечные ожоги кефиром или простоквашей. Эти кисломолочные продукты охлаждали, снимали боль и воспаление, а также ускоряли заживление. Живые бактерии создавали на коже мягкую плёнку, защищающую от инфекции и дальнейшего раздражения.
Одежда — первая линия защиты
В Советском Союзе не существовало стремления к позе «все открыто», и в этом заключалась определённая разумность. Одежду считали надёжной защитой от солнечных лучей.
Панамка — не только для стиля, но и для защиты
Советская панамка с широкими полями – это не просто модная вещь из детства, а продуманный способ защититься от солнца. Белая ткань отражает свет, тёмная подкладка поглощает его лишнее. Шляпы с защитными «ушками» считались самыми практичными. Современные исследования показывают: такая шляпа снижает солнечное облучение лица до 70%.
В жаркую погоду рубашка с длинным рукавом – совет от народа.
Отдыхающие обжигали плечи в майках, а советские дачники предпочитали светлые рубашки из хлопка и льна. Материал дышал, но не пропускал лучи солнца. Белый цвет отражал до 90% солнечного света. Закатив рукава, получал лёгкий загар. Жарко? Нет, теплообмен сохранялся, а кожа оставалась целой.
Очки — от сварки до спасения зрения
В СССР солнцезащитные очки были предметом роскоши, но люди проявляли изобретательность. Использовались сварочные очки, тёмные стёкла от автомобилей, самодельные экраны. Всё из-за понимания того, что глаза подвержены солнечным ожогам так же сильно, как и кожа. Современная офтальмология подтверждает: защита глаз необходима.
Главным фильтром является правильное поведение под солнцем.
Граждане СССР отдыхали, следуя собственным ритмам организма, а не расписанию турфирм, что позволяло им избегать солнечных ожогов более эффективно, чем любые защитные средства.
Если тени не дотягивается до тебя, то убегай под нее.
С одиннадцати до шестнадцати часов лучше не находиться на солнце: именно тогда ультрафиолет наиболее активен. В Советском Союзе люди предпочитали проводить это время в тени, занимаясь чтением, отдыхом или обедом. Лишь неопытные могли получить солнечный ожог в полдень.
Лучшее время — утро и вечер
С семи до десяти и с семнадцати до девятнадцати — время для загара. Солнце мягкое, риск ожогов меньше, оттенок получается равномерным. Советские отдыхающие вставали рано, гуляли на рассвете и не стремились «обжариться» до красноты.
Постепенность — залог успеха
Без трех часов непрерывно. Первый день — пятнадцать минут под солнцем, второй — двадцать пять, и так далее. Кожа привыкла, загар ложится равномерно, без боли и шелушений.
Природные индикаторы и народные приметы
Советские путешественники полагались на интуицию, ведь погода и солнечный свет всё рассказывали.
- Опасность солнечных лучей возрастает после дождя, в горах и у моря.
- Холодный ветер может обмануть, легкое чувство прохлады может обернуться серьёзным ожогом.
- Вода и снег повышают эффективность действия. Отраженное излучение работает не хуже, чем прямое, особенно на лице и в области подбородка.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.