Боли в шее: возможные заболевания

Боль в шее может свидетельствовать о наличии заболевания. Неприятные ощущения могут появиться как вечером, так и утром сразу после пробуждения. Офисные сотрудники чаще всего сталкиваются с этой проблемой. Для избавления от боли в шее необходимо определить причину и способ лечения.

Причины появления боли в шее

Боль в шее — частая жалоба людей, много работающих за компьютером и ведящих сидячий образ жизни. Другой причиной является неудобная поза во время сна, из-за чего после пробуждения может затекать или болеть шея. Неприятные ощущения могут также появляться после интенсивных тренировок и нагрузок, особенно у активно занимающихся спортом.

Боли в шее часто встречаются у современных людей. Причина — длительная статичная нагрузка при работе за столом и постоянный наклон головы вперед, поскольку время, проведенное у телефона или компьютера, очень велико, — объясняет невролог Павел Смирнов из Санкт-Петербурга.

Боль в шее не всегда безобидна, иногда она может указывать на серьёзные заболевания.

Из-за сидячей работы могут возникнуть проблемы.

• сколиозу или кифозу;
• перенапряжению мышц шеи;
• Избыточная нагрузка может спровоцировать возникновение грыж и артроза суставов и дисков.

Боль в шее может вызывать головные боли мигренозного типа.

Головные боли могут возникать из-за проблем со спиной. Такую боль называют цервикогенной. Как правило, распространяется от шейно-затылочной области к лобно-височной, сопровождается ограничением подвижности в шейном отделе. Причиной такой боли могут быть патологические изменения верхнешейного отдела позвоночника, например, вследствие травмы.

Для недопущения ухудшения состояния нужно понимать угрозу, которую несёт боль в шее, и как предотвратить возникновение серьёзных заболеваний.

Какие риски таят болевые ощущения в области шеи?

Мигрень, вызванная болью в шее, может перерасти в хроническую форму. Это негативно скажется на качестве жизни и снизит работоспособность. Многие люди не обращают внимания на мигрень и не обращаются к специалистам, а только принимают обезболивающие. Никто не подозревает, что таблетки могут еще больше ухудшить ситуацию.

Постоянное употребление лекарств может вызвать лекарственные головные боли и побочные эффекты, такими как язва желудка.

Люди иногда сообщают о болях в определённой части тела. Чаще всего причина дискомфорта в области плеч — боль в шейном отделе позвоночника.

Важно понимать, что боли в шее могут распространяться не только на голову. Чаще всего стремится к плечам, лопаткам, рукам.
Это объясняется особенностями иннервации (обеспечением органов и тканей организма нервами и связью с центральной нервной системой). Например, классический признак грыжи межпозвонкового диска С5-С6 — боль в шее с ощущениями в руке до большого и указательного пальцев, — рассказывает Павел Смирнов.

Чаще всего боль в шее вызвана повышенным давлением крови. Поэтому нужно вовремя обращаться к врачу и проходить лечение, вместо того чтобы лечиться самостоятельно.

Какие заболевания могут вызывать боль в шее?

Миофасциальный синдром

Перенапряжение мышц, растяжение связок и переохлаждение вызывают боли в шее. Боли могут быть умеренно интенсивными и кратковременными. При таком заболевании отмечаются ограничения подвижности головы и спазм мышц. Как правило, такие боли проходят самостоятельно через несколько дней.

Остеохондроз

Это заболевание возникает вследствие деформации и повреждения межпозвоночных дисков.

Дисфункция фасеточных суставов

Боль в шее чаще всего вызывается повреждением суставных структур.

Профилактика появления боли в шее

Если боль в шее связана с образом жизни, связанным с длительным сидением, ее можно устранить, оптимизируя рабочее место. С ростом популярности удаленной работы каждый может создать комфортные условия: подобрать стол и стул так, чтобы монитор был на уровне глаз. Важно правильно поставить ноги: не нужно их крестить. Следует также заботиться о собственной осанке.

В процессе работы нужно делать перерывы и выполнять простые упражнения для шеи и поясницы: несколько поворотов в разные стороны и наклонов достаточно. Не пренебрегайте спортом: йога, фитнес и плавание укрепляют организм.