Здоровье
Что будет, если исключить сахар из рациона: последствия для здоровья
Сахар – широко используемый продукт в рационе человека, хотя все знают о его потенциальном вреде для здоровья. Действительно ли это так и какие последствия возникнут при полном отказе от сахара, объяснили диетологи и специалисты издания nuget.ru. Что такое сахар и в чем заключается его негативное влияние на здоровье Сахар – это продукт, созданный […]
Подробнее
Китайские практики фитнеса: путь к здоровью и продлению молодости
Занятия фитнесом в китайской манере способны благоприятно воздействовать на здоровье и увеличить продолжительность жизни. Известно, что любые заболевания являются следствием нарушения баланса энергии «ци». Если она циркулирует беспрепятственно, то и общее состояние улучшается. Как влияет китайская фитнес-практика на здоровье Снимает напряжение Одним из ключевых преимуществ тай-чи (традиционной китайской оздоровительной практики) является его способность […]
Подробнее
Кашель: симптом не только простуды
Кашель – это дискомфортное состояние, которое может значительно снизить качество жизни. В случае, если это не разовое явление, необходимо выяснить его причины. Особенно учитывая, что, по словам пульмонолога, выдающегося врача России Александра Карабиненко, он может быть признаком не только инфекционных заболеваний. Журналисты сайта nuget.ru выяснили, какие болезни способен сигнализировать кашель. Инфекционный кашель По […]
Подробнее
Как пережить магнитные бури в марте 2023 года
Метеорологи прогнозируют, что в марте произойдут четыре магнитных бури. Однако их интенсивность будет умеренной, и дискомфорт они могут вызвать преимущественно у людей, чувствительных к изменениям магнитного поля Земли. Для этой категории граждан рекомендуется, как обычно, быть готовыми к неблагоприятным дням. Другим жителям не стоит переживать – магнитные возмущения не окажут на них существенного […]
Подробнее
Как изменится ваше тело, если месяц заниматься обручем ежедневно
Когда вы в последний раз занимались с обручем? Вероятно, в школьные годы, верно? Мы, кажется, отложили это спортивное снаряжение в сторону, хотя оно способно приносить немало положительных впечатлений. Не стоит полагать, что обручем или халахупом могут заниматься исключительно дети или спортсменки. Любая женщина, стремящаяся сбросить вес, необоснованно игнорирует этот тренажер. Блогер и ведущая […]
Подробнее
Необычный метод похудения, который игнорируют многие
Стремясь избавиться от лишнего веса, многие женщины выбирают разные диеты. Но их результативность вызывает сомнения, поскольку после возвращения к обычному режиму питания потерянные килограммы быстро возвращаются. Не менее распространенным способом является создание дефицита калорий, однако и этого может быть недостаточно, и его следует дополнить физической активностью и сбалансированным питанием. Тем не менее, существует […]
Подробнее
Как приготовить вкусные и полезные блины при сахарном диабете: рецепты на Масленицу
Масленичная неделя в 2023 году стартует в понедельник, 20 февраля, и завершится в воскресенье, 26 февраля. В течение всей недели хозяйки будут готовить блины с разнообразными начинками. Однако людям, страдающим диабетом, будет непросто, поскольку сахар и мука высшего сорта способны значительно повысить уровень глюкозы в крови, а после – так же резко его […]
Подробнее
Как взбодрить себя и встретить весну 2023 с новыми силами
Весна – это пора радости, душевного равновесия и любви, время обновления сил и возникновения положительных чувств. Чтобы ощутить их в полной мере, необходимо укрепить собственную энергетическую оболочку и устранить энергетические провалы, которые часто возникают у людей зимой. Для этого важно заранее подготовиться к весеннему периоду и укрепить здоровье. Несколько ключевых советов от психологов […]
Подробнее
Какие травяные чаи помогут снизить давление и ускорить метаболизм?
Фиточай сочетает в себе пользу и приятный вкус. Аромат трав способен поднять настроение, что особенно важно при нервном напряжении или простуде. Травяные чаи содержат множество биологически активных компонентов, которые, безусловно, способствуют восстановлению организма при усталости и укрепляют защитные силы. Какие травяные чаи могут помочь в снижении давления и ускорении метаболизма, как это делают […]
Подробнее
Эндометриоз: симптомы, причины и методы лечения
Здоровье женщины, касающееся репродуктивной функции, имеет огромное значение, поскольку оно определяет способность забеременеть, успешно выносить беременность и родить здорового ребенка. Гинекологические заболевания могут уменьшить вероятность испытать радость материнства. К ним относится и эндометриоз. Это довольно часто встречающееся и весьма неприятное заболевание. Гинеколог Меланя Маилян объяснила, что представляет собой эндометриоз у женщин в период […]
Подробнее
