С самого раннего возраста мы воспринимаем мир без фильтров и суждений. Детские психологические травмы могут оказать длительное влияние на жизнь человека. Особенно это актуально, если травмы происходят от самых близких: родителей, которые часто не осознанно передают собственные страхи и убеждения. В статье рассмотрим пять наиболее распространенных токсичных убеждений, которые дети переносят из детства во взрослую жизнь. Стоит отметить, что современная психотерапия помогает людям преодолеть эти трудности.
5 токсичных установок из детства
- Тебе не возлюбят таким, каким ты есть.
Отсутствие безусловной любви в детстве может вызвать сомнения в собственной ценности, которые могут преследовать нас на протяжении всей жизни, препятствуя развитию новых возможностей и отношений.
- Людям нельзя верить
В результате детских переживаний, связанных с изменами или обманом, люди могут стать чрезмерно недоверчивыми и ревнивыми, склонными воспринимать других как возможных мошенников, что затрудняет установление крепких связей.
- Близкие отношения — это сложно и опасно
Тем, кто вырос в сложной обстановке, близость и поддержка могут ассоциироваться с изменой и разочарованием. Это может спровоцировать сторонение от близких отношений и страх перед интимностью.
- Все хорошее быстро заканчивается
Дети, выросшие в трудных обстоятельствах, могут сформировать устойчивое чувство тревоги и неуверенности в отношении будущего.
- Критика — это нападение, надо защищаться
Негативные высказывания могут провоцировать у подобных людей чрезмерно сильную защитную реакцию из-за отсутствия детской поддержки. В поисках одобрения, которого им недоставало в прошлом, они часто воспринимают критику как угрозу.
Освобождение от токсичных установок предполагает осознанность и активное действие. Необходимо переосмыслить убеждения, отказаться от моделей поведения, не приносящих пользы, и формировать здоровые шаблоны мышления. В преодолении детских травм и построении гармоничных отношений может быть полезен квалифицированный психолог.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.