Американские исследователи выяснили, что высокая степень стресса не способствует снижению веса, а наоборот, может способствовать развитию ожирения.
Американские специалисты опровергли миф о том, что из-за стресса люди худеют. Ученые заявили, что связи между стрессом и похудением не существует. Стресс, по их словам, приводит к ожирению, а не наоборот. Люди, часто испытывающие стресс, чаще страдают от лишнего веса.
Исследование охватило гормональное здоровье 2,5 тысяч мужчин и женщин старше пятидесяти лет. Ученые особое внимание уделили уровню кортизола (гормона стресса) в организме каждого участника. Для проведения анализа волосы добровольцев были срезаны на несколько сантиметров.
Специалисты при исследовании учитывали много факторов и наблюдали за уровнем гормона стресса в организме. Установлено, что у полных людей этот уровень повышен. Выяснилось, что чем больше кортизола вырабатывает организм, тем больше масса человека.
Специалисты рекомендуют ограничивать беспокойство, осваивать методы управления стрессом, больше уделять внимания развлечениям вместо погружения в трудности и избегать компенсации стресса едой для предотвращения ожирения.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.