Как обрести бодрость и любовь к себе

Робость и страх пронизывают поведение неуверенной женщины, сковывая её тело, делая мимику и жесты натянутыми. Это отталкивает мужчин и лишает женщину карьерного роста, возможностей для личностного развития. Пора по-настоящему полюбить себя, чтобы стать счастливой.

Найти свои сильные стороны

Детство многих проходит под вниманием к недостаткам и работе над ними. Говорить о достоинствах спешить не любят. Со временем внимание человека поглощают настоящие или мнимые изъяны, а про сильные стороны забывают. Стоит открыть блокнот и перечислить в нём не менее 30 своих достоинств. В каждом найдутся положительные качества, которые делают человека неповторимым и прекрасным.

Избавиться от ложных друзей

Некоторые стремятся улучшить себя, унижая окружающих. Человеку, которому друзья не оказывают поддержки, не испытывают почтения к нему, такой компании лучше избегать.

Выплеснуть свой негатив

В восприятии мира нет единства. Человек редко размышляет об этом. Стоит попробовать: взять лист бумаги, поставить таймер на 10 минут и начать писать о том, что находится вокруг. Не стоит беспокоиться о грамматике или стилистике, просто пишите непрерывно. После этого прочитайте написанное. Вероятно, причина неуверенности – привычка негативно оценивать мир. Нужно повторять эту практику, чтобы перестать накапливать негативные мысли внутри себя.

Не идеализировать других

Все знаменитости — обычные люди с повседневными привычками и недостатками. Счастливые семьи состоят из пар, у которых также случаются разногласия. Красивые женщины тоже когда-то могли потерять возлюбленных или столкнуться с изменой.

Идеал — стремление человека, вызывающее восхищение. Любовь к самому себе, к каждой части своего тела, порождает идеал изнутри.

Позволить себе ошибаться

У человека есть право на ошибку. Вернуть время невозможно, чтобы изменить что-либо или пережить жизнь заново. Однако можно проанализировать и принять собственный опыт, превратив его в надежную основу для будущих достижений.

Добавить драйва

Можно учиться и заниматься любимым делом. Детство запомнилось открытием и интересом к жизни.

Не экономить на себе

Мир продолжит существовать, даже если ребёнку не достанется очередная игрушка, а женщина вместо седьмого набора простыней приобретет себе качественный парфюм. Чем комфортнее женщина будет себя ощущать, тем стремительнее преодолеет сомнения.