Летом — нежный творожный десерт для похудения. Рецепты без выпечки.

Творожный десерт с клубникой и абрикосом — это гармоничное сочетание вкуса и полезных свойств.

Этот десерт прекрасно подходит для теплого времени года, когда много свежих ягод и фруктов, а организм желает лёгкой, освежающей еды.

Этот десерт идеально подходит для всей семьи: в нем мало сахара, много белка, витаминов и клетчатки. Клубника придает легкую кислинку, абрикос — приятную фруктовую сладость, а творог служит питательной и сытной основой.

Ингредиенты:

  • Творог — 400 г;
  • Молоко — 400 мл;
  • Сахар — 150 г;
  • Желатин — 10 г;
  • Вода — 50 мл;
  • Ванильный сахар — 10 г;
  • Клубника — 200 г;
  • Абрикос — 200 г.

Приготовление творожного десерта:

Порежем абрикосы и клубнику мелкими кубиками. Зальём желатин тёплой водой и дадим ему разбухнуть.

Творог соединяем с сахаром, ванильным сахаром и молоком, взбиваем блендером. Полученную массу пропускаем через сито для удаления комочков.

В микроволновке расплавляем желатин, смешиваем с парой ложек творожного крема.

В творожную массу выливают желатин, добавляют клубнику и абрикос, затем перемешивают.

Десерт выкладывается в стаканы и помещается в холодильник на 2-3 часа.

Десерт можно украсить ягодами и фруктами, получится прохладный творожный десерт для летнего отдыха.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.