19 ноября 2022 года ожидается сильная магнитная буря мощностью 6 баллов. Для снижения негативного воздействия геоударов важно понимать, как себя вести, какие действия полезны, а какие вредны в это время.
Насколько мощными будут магнитные бури 19 ноября 2022 года?
В этом месяце ожидаются две магнитные бури: первая с 18 по 20 ноября, вторая — с 23 по 30 ноября. За это время геоудары будут иметь силу 6 баллов.
Магнитный шторм 19 ноября продлится до конца дня. Ближе к вечеру сила магнитных бурь постепенно ослабеет и достигнет 2 баллов. Геомагнитные колебания могут негативно сказываться на самочувствии человека, вызывая различные проблемы и недомогания. Хронические недуги ухудшаются, пожилые люди, беременные женщины и маленькие дети особенно чувствительны к бурям.
Во время магнитных бурь функционирование организма нарушается.
Как магнитная буря сказывается на жизни и здоровье человека?
Магнитные бури могут повлиять на различные сферы жизни человека, но особенно негативно сказываются на здоровье. Особую опасность представляют для людей с гипертонией или гипотонией. Более 70% инфарктов происходят в период действия магнитных бурь.
В период магнитных бурь у людей, чувствительных к метеоусловиям, могут проявляться различные недомогания.
- мигрень;
- учащенное сердцебиение;
- слабость и апатию;
- перепады артериального давления;
- бессонницу;
- одышку;
- боли в мышцах и суставах;
- стресс;
- раздражительность;
- плохое настроение;
- депрессию.
Многие люди могут испытывать эти проявления за сутки или два перед началом геомагнитных возмущений и через аналогичный период после их окончания.
В этот период особое внимание уделите своему здоровью. Избегайте следующих действий:
- заниматься тяжелой физической работой;
- приступать к новому делу;
- Выполнять трудовую деятельность, требующую повышенной концентрации и обязательств.
- садиться за руль автомобиля;
- пребывать в душном помещении.
Желательно проводить этот период дома, не выходя.
Как легче пережить магнитные бури
Врачи рекомендуют метеозависимым заранее подготовить все лекарства, используемые при ухудшении состояния. Для более легкого переносимости периода магнитных бурь необходимо:
- Избегать потребления алкоголя и табака.
- Исключить из рациона жирные, жареные, острые, кисловатые и солёные продукты.
- больше времени отдыхать и расслабляться;
- прогуливаться на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- пить травяные чаи и настои;
- контролировать показатели артериального давления;
- своевременно проветривать свою комнату;
- Избегать использования гаджетов перед bedtime.
- высыпаться и избегать повышенных нагрузок;
- Увлекаться чем-то приятным.
Метеозависимым людям с хроническими заболеваниями полезно держать под рукой лекарства. В случае бездействия препаратов нужно вызывать скорую помощь.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.