Ученые давно изучают проблему ожирения. С каждым годом все больше предлагают способов для борьбы с лишним весом, который вредит здоровью. Чтобы прожить долгую счастливую жизнь, стоит уже сейчас задуматься над правильным питанием и активным образом жизни.
Пять продуктов способствуют улучшению лимфотока и обмена веществ.
Люди с избыточным весом должны добавить в рацион артишоки, которые богаты пищевыми волокнами и антиоксидантами. Это растение улучшает выработку желчи и нормализует уровень холестерина. Артишок обладает мочегонным и противоотечным действием.
Грейпфруты – полезный, низкокалорийный продукт. Помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращает переедание.
Молочная сыворотка способствует увеличению мышечной массы и ускоряет обмен веществ.
Зеленый чай своими компонентами нормализует и восстанавливает работу печени.
Кайенский перец — уникальное и малоизученное средство для очищения артерий, оно также стимулирует кровообращение.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.