Здоровый образ жизни, посещение косметолога и физические нагрузки — далеко не все, что нужно для поддержания молодости. Даже мелкие детали могут свести на нет старания. Журнал Rsute приводит список обычных привычек, которые усугубляют старение и портят красоту. Вероятно, некоторые из них вы выполняете ежедневно, не подозревая о вреде.
Пагубные привычки, связанные со сном
Недостаток отдыха — не причина проблем со сном. В этом виноват синий свет смартфона. Он мешает организму вырабатывать мелатонин, гормон, который готовит к сну и обеспечивает полноценный отдых. Если перед сном долго просматривать интернет, о качественном отдыхе придется забыть, а утром лицо будет выглядеть уставшим.
Вторая вредная привычка связана с положением во время сна. Если спать на животе или боку, то утром получится помятый вид. Лучше спать на спине. Другие позы старят и портят красоту.
Покусывания губ, дотрагивание до лица
Спустя годы обычные действия могут оставить неприятные шрамы на лице.
Покусывание губ портит красоту ваших губ. Зубы могут повредить кожу, и при заражении мелких ран образуются язвы, что не украсит вашу улыбку.
Подпирание рукой лица также вредно. Когда мы с интересом слушаем кого-либо, то совершаем этот жест бездумно. Однако делать это не следует. Это сигнализирует окружающим о том, что нас всё не интересует, и портит красоту.
Беспорядочное прикосновение к лицу не рекомендуется. Даже чистые руки содержат микробы. Частые контакты с кожей провоцируют воспаления и угревую сыпь, способствуя преждевременному старению кожи.
Вредные обычаи, связанные с жевательной резинкой и трубкой.
Трубочки для питья иногда помогают нам, например, когда необходимо быстро выпить что-либо в дороге. Но злоупотреблять ими не следует: при частом применении трубочек образуются заметные складки на губах и в области рта.
Черевка может провоцировать появление морщинок вокруг рта из-за активной мимики во время жевания. Вторая проблема связана с выделением большого количества желудочного сока, который вреден для слизистой оболочки, если в желудке нет пищи. Жвачку рекомендуется использовать только после еды, а не вместо нее.
Негативные мысли и установки
Возможно, это самые вредные привычки из всех перечисленных. Плохие мысли, обиды и желаемые злодейства влияют на наше лицо. Верьте, что старят и портят красоту так же сильно, как спать лицом к подушке.
Лица злобных и пессимистичных людей часто украшают глубокие морщины, а также асимметрия.
Обиды и злость воздействуют на работу гормональной системы, вызывая чрезмерную выработку кортизола и норадреналина. Эти гормоны напрямую влияют на красоту и здоровье кожи, приводя к покраснениям и шелушению у людей, склонных часто злиться и обижаться.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.