Упражнения для коррекции нависающего века дома

Интересуют женщин, желающие преобразиться, возможности избавиться от нависшего века без хирургического вмешательства. Дома эту проблему можно решить с помощью упражнений для укрепления мышц вокруг глаз. Эффективность зависят от качества их выполнения.

Можно ли подтянуть нависшее веко

Ткани лица – одни из самых тонких у человека, поэтому на нём быстро проявляются морщины и… Над ресницами расположен верхний век.
Происходящее в области глаз может быть результатом воздействия мышц головы.

Причины появления нависшего века:

• генетическая предрасположенность;
• Горизонтальные морщины на лбу сдавливают брови и век.
• Отечность и напряжение мышц головы из-за уплотнения сухожилий, напоминающих шлем.
• Мышцы лица, мягко переходящие в область вокруг глаз на средней части лица.
• осанка и положение плеч, шеи.

С возрастом у всех людей появляется нависшее веко из-за потери эластичности кожи. Растянутая кожа не возвращается в прежнее положение самостоятельно. Восстановить ее можно с помощью тренировки мышц вокруг глаз.

Как укрепить опущенное веко дома без операции?

Нависшее веко может значительно прибавить женщине лет. Такой результат нежелателен никому. В отсутствие желания и возможности исправить ситуацию хирургическим путем, в домашних условиях можно выполнять упражнения для подтяжки век. Для достижения результата необходимо комплексное воздействие на все мышцы вокруг глаз.

1. На линии бровей большим и указательным пальцем захватите складку кожи. Двигайтесь от начала брови к её краю, не отпуская складку. Затем вернитесь назад. Повторите эту процедуру 5 раз. В заключение зафиксируйте складку на уголке брови у виска указательным и средним пальцами. Это будет переход к следующему упражнению.
2. Погладьте бровь большим пальцем другой руки. Установите его на основание брови, на кость, и, прижимая, проведите до края. Повторите 5 раз.
3. Обложите ладонями брови, чтобы сдерживать кожу, и увеличите напряжение века перед дальнейшими действиями. Опустите верхнее веко вниз без использования нижнего. Чтобы это было легче, направьте взгляд в пол. В нижней точке, когда глаза закроются, сделайте небольшую паузу.
4. Разминание мышц глаз круговым движением выполняется с помощью пальцев рук, расположенных на глазах подобно очкам. Плотно прижимая их к области глаз, необходимо избегать растяжения и усугубления ситуации. При этом одновременно закрывают верхнее и нижнее веки до полного соприкосновения в центре. Важно: держать спину прямой, тянуть макушку вверх, опустить плечи, не морщить лоб. Задействовать нужно только веки, без других мышц лица. Сомкнув веки, их задерживают в таком положении на несколько секунд.
5. Подушечками указательных пальцев провести массирующую линию по обе стороны переносицы у уголков глаз несколько раз. Затем, двигаясь к началу бровей, нажать на точку большим пальцем. Повторить движение вдоль всей дуги бровей. Для массажа под глазами расположить подушечки четырех пальцев под ними, но на кости, избегая мягкой ткани. Провести 5 надавливающих движений и затем 5 круговых движений.
6. Массаж в области внутреннего уголка глаз: положить пальцы рук на виски сверху и снизу, чтобы они соприкоснулись. Прижать кожу и, растягивая ее, двигать пальцы вверх и вниз. При сухой коже использовать крем.

Тренировки 3-4 раза в неделю помогут изменить внешний вид. Века подтянутся, а вид станет более молодым.