Здоровье
8 продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ
Обмен веществ – ключевой процесс, обеспечивающий жизнедеятельность организма и отвечающий за преобразование питательных веществ и поддержание энергетического баланса. Замедленный метаболизм может приводить к накоплению жировых отложений даже при умеренном потреблении пищи. Тем не менее, существует возможность активизировать обмен веществ, включив в рацион питания некоторые продукты. В этой статье Rsutе расскажет о восьми из […]
Подробнее
Оспа обезьян: что важно знать о риске для человека в 2024 году
В последнее время наблюдается повышенное внимание к вирусным инфекциям, и оспа обезьян вновь стала предметом обсуждения среди экспертов. Несмотря на то, что этот вирус известен уже давно, его передача людям вызывает опасения. В статье Rsutе будет проанализировано, насколько значительной является угроза, исходящая от оспы обезьян в 2024 году, какие признаки проявляются при заболевании, […]
Подробнее
13 продуктов с максимальной концентрацией полезных веществ
При обсуждении вопросов питания необходимо делать акцент на выборе продуктов, обеспечивающих максимальную пользу для здоровья. На сайте Rsute журналисты определили 13 продуктов, которые являются настоящими лидерами по содержанию питательных веществ, важных для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. 13 самых полезных продуктов 1. Бразильский орех Бразильский орех отличается высоким содержанием селена – важного антиоксиданта, […]
Подробнее
Как укрепить иммунитет, живя в городе
Проживание в большом городе создает значительные трудности для иммунной системы человека. Загрязненная атмосфера, хронический стресс и дефицит сна способны заметно снизить способность организма сопротивляться болезням. Тем не менее, есть доступные и действенные методы повышения иммунитета даже в условиях городской среды. Необходимо учитывать, что здоровье – это многогранное явление, и иногда людям может потребоваться […]
Подробнее
Как кофе влияет на организм: безопасная доза употребления
Кофе – это не просто напиток, а значимая культурная и социальная ценность во многих государствах. Он помогает проснуться, способствует концентрации внимания и нередко становится поводом для общения. Вместе с тем, кофе вызывает немало вопросов относительно его воздействия на здоровье. В статье Rsutе мы выясним, какое количество кофе допустимо для употребления, чтобы не столкнуться […]
Подробнее
Как питание влияет на здоровье мозга, сердца, печени и щитовидной железы
В условиях современного мира, когда стресс и стремительный ритм жизни нередко лишают возможности уделять достаточно внимания себе, здоровье органов становится основой долгой и полноценной жизни. Анна Брикс, нутрициолог и специалист по методике Medical Medium, предлагает рекомендации по питанию, способные преобразить ваше состояние и оптимизировать функционирование важнейших органов. В статье Rsutе мы выясним, какие […]
Подробнее
История чая каркаде: легенды и способ приготовления
Чай каркаде, который также называют «напиток фараонов», привлекает своей насыщенной вкусовой палитрой и целым рядом полезных качеств. Этот травяной напиток, получаемый из высушенных лепестков цветков суданской розы (гибискуса), характеризуется глубоким красным или бордовым цветом и неповторимым кисло-сладким вкусом. Он особенно востребован в Африке, где в Египте и Сенегале каркаде является не просто напитком, […]
Подробнее
Как снизить холестерин без медикаментов: 5 действенных советов
Часто холестерин считают вредным веществом, которое необходимо обязательно снижать. Однако ситуация не настолько проста. Холестерин выполняет важные функции в организме: он задействован в формировании клеточных мембран, поддерживает работу нервной системы и участвует в синтезе гормонов и витамина D. Нарушение равновесия между «хорошим» и «плохим» холестерином может привести к проблемам. Холестерин не может самостоятельно […]
Подробнее
7 способов быстро успокоиться и заснуть
Качество сна во многом зависит от правильного питания. Жирная, острая пища, а также алкоголь и кофеин могут существенно негативно повлиять на ночной сон. В то же время, есть продукты, способные улучшить качество сна, обеспечивая ощущение спокойствия и расслабления. Елена Царева, невролог-сомнолог медицинского центра «Атлас», в статье Rsutе рассказывает о том, какие продукты стоит […]
Подробнее
Инфузионная терапия: когда и кому она показана
Инфузионная терапия представляет собой способ введения жидкостей, содержащих лекарственные препараты и питательные вещества, непосредственно в кровеносный сосуд пациента. Этот метод активно используется в медицинских организациях по всему миру, в том числе и в Москве, для коррекции различных состояний, начиная от обезвоживания и заканчивая тяжелыми инфекциями. В настоящей статье проанализированы ключевые аспекты инфузионной терапии, […]
Подробнее
