Nuget.ru

Женский журнал

Здоровье

Влияние постоянного втягивания живота на процесс похудения: польза и риски

В настоящее время многие женщины стремятся к уменьшению объемов талии, но из-за нехватки времени не могут посещать занятия с тренерами. Безусловно, существует и множество других факторов, которые вынуждают их отказываться от тренировок в спортивных залах. Однако, как известно, при наличии желания всегда можно найти способ. Какова польза и вред регулярного втягивания живота с […]

Подробнее
Как сложилась судьба Кристины Корягиной после резкой потери веса

Шесть лет назад, в 2016 году, история россиянки, чей вес составил всего 17 килограммов, стала известна всей стране. Молодая женщина обратилась в телевизионную программу «Пусть говорят», поскольку ей требовалась неотложная помощь. Звезда проекта «Дом-2» Маша Кохно регулярно делится с публикой информацией о том, как сейчас живет Кристина Корягина из Барнаула, активно оказывая поддержку […]

Подробнее
Когда лучше покупать клубнику: мнение агрономов и диетологов

Многие жители России, с нетерпением ждущие первой клубники, задаются вопросом, стоит ли приобретать эту ягоду в мае. Реализация урожая российскими садоводческими хозяйствами обычно начинается позже. Чтобы оценить качество клубники, необходимо знать о ее происхождении и свежести. В России клубнику для реализации в мае поставляют из каких регионов Вкусовые характеристики и полезные свойства клубники […]

Подробнее
Магнитные бури с 1 по 10 мая 2022 года: как геомагнитные возмущения повлияют на самочувствие

Изменения в космической погоде влияют на планы людей, и необходимо учитывать ее проявления. С 1 по 10 мая 2022 года ожидается повторение опасных магнитных бурь. По прогнозам, они произойдут в два этапа и могут сказаться на состоянии людей, чувствительных к изменениям погоды. Когда стоит ожидать мощных вспышек солнечной активности Магнитные бури – постоянный […]

Подробнее
Землю ожидает магнитная буря с 27 по 29 апреля 2022 года.

Геомагнитный шторм, который ожидается с 27 по 29 апреля 2022 года, станет заключительным в серии геомагнитных возмущений, произошедших в апреле. Людям, метеозависимым по своему здоровью, следует подготовиться к периоду максимальной активности и ее последующему снижению. Снижение магнитной активности не должно вводить в заблуждение тех, кто остро реагирует на изменения в магнитосфере. Магнитный шторм […]

Подробнее
Как заснуть быстро: эффективные способы без лекарств

У многих людей периодически возникают трудности с засыпанием. В таких случаях некоторые прибегают к снотворным препаратам, однако можно попробовать и другие, специализированные методики. Они способны помочь решить эту проблему. В дальнейшем мы расскажем о способах быстрого засыпания без использования лекарств. Корень валерианы Ароматерапия с использованием этого корня может быть эффективным средством для борьбы […]

Подробнее
Как сбросить вес без диет и изнурительных тренировок

Многие, кто обеспокоены избыточным весом, ищут способы снижения килограммов без строгих диет и интенсивных тренировок. Соблюдение продуманного плана действий позволит решить эту проблему, и результат будет заметен достаточно скоро. Причины появления лишнего веса Несбалансированное питание Для разработки оптимального плана питания рекомендуется фиксировать весь свой рацион. Зачастую людям кажется, что их потребление пищи незначительно, […]

Подробнее
Как уменьшить объемы талии и боков: действенные способы

По мере наступления лета все большую значимость приобретает вопрос о том, как эффективно избавиться от жировых отложений в области живота. Ключевым методом борьбы с жиром в этой зоне остается диета, предполагающая дефицит калорий. Это означает соблюдение сбалансированного режима питания, при котором потребление энергии ниже, чем ее расход. Каким бывает жир на животе Важно […]

Подробнее
Влияние работы на развитие алкогольной зависимости

Причины развития алкогольной зависимости у людей могут быть разными и многочисленными. Различные профессии также не застрахованы от этой проблемы. Ниже будет описано, какие виды деятельности могут спровоцировать алкоголизм. Некоторые профессии могут повышать риск развития алкогольной зависимости Люди, работающие на должностях, связанных с контролем и проверкой, наиболее подвержены алкоголизму. К этой группе также относятся […]

Подробнее
Где искать силы: как преодолеть чувство бессилия

Как найти источник жизненной энергии, когда нет сил даже на самые простые движения? Как восстанавливать ее, чтобы хватало ресурсов для воплощения планов и достижения целей? У каждого человека есть такие источники, но зачастую они остаются неиспользованными, поскольку люди не знают, какую пользу и прилив сил они могут дать. Откуда брать жизненную энергию Признаки […]

Подробнее